心と体の癒しセラピスト
一條直美です。
先週木曜日、帰宅後から
息子の鼻水が出始め
金曜日の朝には悪化
ひっきりなしに
滝のような鼻水をかんでました。
もしやインフルエンザ？！
と焦ったのですが
発熱はないのでとりあえず
自宅療養
そこで
アロマの出番
ユーカリラディアータ
ティーツリー
風邪やインフルエンザの
予防や症状緩和に有効です。
免疫系を刺激して
白血球を活性化してくれます。
ティーツリーでうがい
ユーカリカディアータで芳香浴
マスクにもユーカリラディアータ
一日何回か繰り返し
そして一番大事なのは
睡眠です。
子供って体調悪いと
朝からグーグー寝るんですよね。
ズル休みとかだと
眠らないのでよくわかります
たっぷりの睡眠とアロマのおかげで
１日で回復
その日のおやつは
蒸しパンでした～
やはり健康が一番
とはいうものの
元気になってからの
エネルギーが余っているので
昨日は妙にテンション高くて
一日大変でしたが
これからもアロマ利用して
インフルエンザや風邪の
予防をしていきますよ～
日常のアロマの使い方
知りたいなと思ったあなた
サロンでは
簡単なアロマの使い方レッスンも
やっています。
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■AROMA*ROSY■
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AROMA*ROSY(アロマ＊ロージー）
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