こんばんは
豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
1日(月)、8日(月)、14日(日)、15日(月)
22日(月)、28日(日)、29日(月)
今日は
天赦日×一粒万倍日×大安、の開運日
いつもの神社へ。
茅の輪が設置してありました。(この辺りはおいでんまつりに合わせての設置)
もちろんくぐって来ました!
今日はいつもより鳩がたくさん居た気がします。
今日も暑かった暑すぎました。
連日
約40℃の中で生活しているわたしたち
もう、それだけですごいですよね
こんな温度では
何もしなくても
呼吸するだけで疲弊していく体。
「こんにちは」
じゃなくて
「暑いですね」が
挨拶変わりとなっちゃって。
なんだけど!
多くの方がお体冷えています。
そして、冷えている方はほぼシャワー派。
こんな暑い日はお風呂に浸かってられないし
眠いからサッと済ませたい
何よりお風呂って面倒
わかりますわかります。
わたしも昔は今で言うところの
風呂キャンセル界隈族でした。(寝落ちして途中で慌ててシャワー浴びたり、朝シャワーとか)
で、もれなく冷え性でした。
風呂キャンセル界隈とは
今年、X上で話題となった「風呂キャンセル界隈」という新たなネットスラング。 その言葉通り、「お風呂に入るのが面倒」などの理由で入浴をキャンセル=入らないという意味だが、うつ病などの精神疾患が要因ではなく、ごく一般的な若者までもが自らそう称することが増え、小さな社会問題ともなっている。
でも今は一年中お風呂派です。
このお風呂の習慣で圧倒的に体が冷えにくくなりました。
お風呂の良いところは
体が温まることだけではなくて
他にも
適度な水圧が血行を促進してくれて
むくみの解消になります。
そして
浮力も大事。
ゆーっくり肩まで浸かれば
ふわっとして
筋肉や関節を休ませることができ
体の緊張がほぐれていきます。
お好きな香りのバスソルトなんか使ったら
1日の終わりの最高の癒し空間になりますよ。
真冬のような熱い温度ではなく
ぬるめの温度でゆっくりとお過ごしください。
気に入っていたバスソルトが
販売中止になってしまったみたい…
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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