こんばんは
豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
4日(月)、10日(日)、11日(月)
18日(月)、25日(月)、31日(日)
昨日は
尊富士(たけるふじ)の優勝に興奮してしまいました！相撲の話です
前日に右足首のじん帯を損傷。
千秋楽は休場かと思われたのですが
「休場したら一生悔いが残る。この先終わってもいい」
と強行出場。歩けなかったくらいなのに痛み止めを打って
そして、新入幕力士優勝という110年ぶりの歴史的な一番となりました。
相撲が好きで毎年名古屋場所を観戦していたわたしも
近年は、なんとなくやる気のない取り組みに嫌気がさして(ちょっとした怪我でも休場する力士が多すぎ。優勝できないとなるとすぐに休場。せっかく楽しみにチケットを購入しているのに…)
昨年はとうとう行くのをやめた。
今回の尊富士の怪我に関しては
本来なら休場が望ましいと思う。
けれど、多くの相撲ファンに
感動と希望、夢を与えてくれました。
スポーツはこうでなくっちゃ。
わたしの相撲熱もまた蘇らせてくれました。今年は行きたい！
尊富士、おめでとうございます！
今後は痛めた右足をしっかり治して
名古屋場所でも熱い取り組みを見せてほしいです。
尊富士の可愛い一面を
日本相撲協会に載っているプロフィール
Q.趣味・マイブームが
匂いの良いディフューザーを探す事
探しちゃう！探しちゃうよ！
前置きがだいぶ長い…
尊富士優勝の熱気はどこへやら。
今は冬なの？というくらい寒いですね。
桜の開花予想も後ろにどんどんずれて。
お客さまのお体もものすごく冷えています。
ちょっと触れた手が氷のようだったり
さっきまでフットバスに入っていたのに
お湯じゃなくてお水に浸かっていたかのような足の冷たさ。
お部屋は暖かくしています
そんな方に共通しているのが
お風呂ではなくシャワーで済ませているということ。
これは、よーく分かります。
わたしも以前はずっとそうだったから。
口を開けば「メンドクサイ」が出てくる
ズボラ＆メンドクサガリなので
お風呂って無駄な時間というか
気合いを入れてようやく浴室へ向かえるという
そういうものだったんです。
今でもお風呂時間は超絶時短にしたいから
オールインワンシャンプーにしているし(いろいろお試し中）
今日はトータル何分で終えられるか、と勝手に自分との戦いをして(頭の中のBGMは天国と地獄←運動会の徒競走の時に流れるやつ）
前日の記録更新に挑んでいます。
それでも
湯船には一年中必ず浸かります。
これで、冷え性はかなり改善されますよ！
実際にわたしがそうだから断言できます。
お風呂に浸かると
・血行促進
・水圧でむくみ改善
・副交感神経を優位に(リラックス)
などの効果があると言われます。
冷え性改善だけでなく一日のお疲れを取るのにもピッタリ。
お風呂タイムを楽しくするために
バスソルトを入れるのはルーティンになっています。
バスソルトがなくても
ゆず湯があるように
たとえばみかんの皮とか
銭湯ではりんご湯があったりしますし
皮をむく果物ならむいた皮をすぐ捨てるのではなく
お風呂に入れて再利用するものいいと思います。
お口に合わなかったハーブティーなんかもお風呂で使っちゃえばいいんです。
温め効果なら生姜の皮を。
どなたか美容家さんが言っていましたが
"チューブの生姜をお茶パックに入れてお風呂に入れる"
という使い方もあります。斬新すぎてビックリしたけど
とにかく
お風呂タイムを楽しくして
ぜひ湯船に浸かってみてください！
今日もお疲れさまでした♡
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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