【東京中央区・江東区・墨田区・全国】
\子どもの体調不良に振り回されない!
ママの心と時間に余裕を/
お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織です。
子どもの偏食を改善させる
とっておきの秘策
時にはジャンクフードもいいけど
子どもには健康的な
ご飯を食べさせてあげたい
出来るか出来ないか?は別として
⬆︎
私ね。
ママであったら
皆んなそんな風に願ったり
しますよね。
昨日も個別面談のお客様
元々お料理が好きで
パン教室なども開催していた
経歴のある先生なのですが
何を作っても5歳になる
子どもがなかなか
食べようとしてくれない。
乾燥肌もあるし
食事を改善し体質改善して
いきたいのだけど
そもそも食べてもくれないなから
どっから手をつけたらいいのか
お菓子が大好きでやめてくれず…
何をどこで間違ったのか…
最近では最早食養生の前に
食べさせるにはどうしたもんかと
と途方に暮れてらっしゃいました。
わかる!!
わかりすぎる!!!
菓子を食べるなっていってもさ
駄目駄目押し付けていると
うちの7歳になるアトピー息子
なんと!!!
隠れて食べるようになった時期も
ありました( ; ; )
そんな風にしたかったわけじゃない。
そんな私が
食事の時に最近していること
いや、食事が始まる前から
している事
これ、3歳の野菜嫌いな娘にもすごく
効果的な事だったので
今日はシェアさせていただきますね。
それが
作っている最中の
味見をしてもらうっていう事♡
特に私は副食の野菜系の
おかずの味見や
お味噌汁の味を任せちゃいます。
何よりも出来上がりほやほやって
美味しいですよね〜
美味しくて味見で半分以上なくなる
事もあるんだけど
それはそれでヨシ!
作っている最中から
良い匂いがしていると
お腹ぺこぺこな子どもたちは
台所に
「今日のご飯なぁにーーー?」
ってゾロゾロやってきません??
そのタイミングで
ちょっと味見してくれる??
って最後の味決めを
子どもに任せてしまうんです。
子どもはもぉ、得意げですよ。
自分が最終的に👌だした味だから。
ご飯の時もよく食べてくれるし
食べなくても味見で
一口二口なんならもっと
食べているから
ご飯の時は、残してもいっか
って思えるんです^^
そもそも、どれだけ食べさせないと
いかないか??もそうですが
食べる質や食べ方も
健康な体を作り出す上では
食べる量なんかより
よっぽど大事なことですしね♪
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食べ物から体質改善をして
体調不良の時には
できるお手当をしっているだけで
ほんっとーーーーに!!!
病院のお世話になることが8割以上減った
我が家。
同じように忙しく子育てされて
らっしゃるママさん達の
参考になりましたら幸いです^^
今日も皆様にとって
最高にHAPPYな1日になりますように
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を沢山のママ達にお届けしたい。
お役に立つことができたら嬉しいです♡
*千葉志織*
年の差3兄妹と老犬トイプードルと夫と暮らしています。