デザインに
この鯖缶、めちゃくちゃ美味しい！
そのまま台所に置いておいても
絵になりますり
お値段も170円ほど。
いわしもありました
東京都江東区・中央区・墨田区
アロマとクレイ、時々食養生
家族まるっと病院通い8割減！
千葉志織（ちばしおり）です。
アトピー性皮膚炎の次男坊のために
そして家族全員の健康のため
基本和食生活しています。
食事でアトピー症状を
うまく改善させた方の共通点と
アレルギー治療の基礎知識から
食事療法を実践中。
混ぜるだけでディップもできる
スパイスも売ってあったので
一緒に購入
お酒の肴に夫
大喜びでした。
息子達には
鯖カレーを作成。
築地で購入した
スパイスMIXで作成してみました。
スパイス＆ケチャップ＆コンソメ
とってもヘルシーです♪
アトピー性皮膚炎の子どもは
カレールーで悪化することが
多いのですが →おそらく油
こちらのカレーは
大丈夫です。
鯖などの青魚は
オメガ3系の油が豊富。
鯖缶には
市販品ではいずれも
100ｇあたり2000㎎を超える！
オメガ３脂肪酸が
検出されているらしいです。
厚生労働省の摂取目標の2倍量。
オメガ3系の油は
★★★★
アレルギー疾患、高血圧、
ガンなどを予防する働きがあります。
特に、アトピー性皮膚炎の
炎症を抑えるのに
魚の油は効果的♪みたいです。
ステロイドを手放すことができた！
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