パニック発作をぶり返して
情緒が不安定になっているのか…
胸のつかえや
偏頭痛で
気持ち悪い日々を送っています
夕食、入浴、就寝前の時間帯が
メンタル不安定気味です
毎日、鎮痛薬を服用してから
のろのろと家事にとりかかるのも
まるでバセドウ病初期の
自分に戻ったみたいで
不安になります
自分がこういう状態のとき
天気がよく、青空が美しかったり
庭のお花が元気だったり
家族がみな健康で明るいと
それだけでホッとします
元気がなく、暗いのは
私だけでいいよ、と
思うのです
今日は少しだけ外にでて
花の様子を見てきました