こんばんは！アロマテラピーサロンSoraです(*^^*)
すっかり、朝晩は寒くなってきましたね！体調を崩しやすい季節ですので、体を冷やさない工夫をして、免疫力をアップさせましょう！
手頃に実践できるのは、入浴☆
お気に入りの精油に、重曹*塩を混ぜて、お気に入りの入浴剤を作るのはオススメです！
重曹は、アルカリ性で、弱酸性の皮膚と中和し、皮膚の汚れを落としやすくして血行促進してくれます！塩は、皮膚表面に膜を作り、血行促進してくれます！
オススメの精油は、ローズマリーやラベンダー、レモングラス等ありますが、お気に入りの香りでリラックスが一番かと。私の最近のお気に入りはフランキンセンス☆深い呼吸が出来そうなゆったりとした気持ちになれるのです(*^^*)ちなみに昔はにがてな香りでした。不思議なものですね♪
さて、明日は20名ほどのバスボム教室！皆で楽しめるようにがんばります！
今日は、お友達の紹介で、ハロウィンにちなんだフラワーアレンジメントをしてきました！作業に集中するのは、心が無になるようで、楽しかったです(*^^*)誘ってもらえて、よかった！です(*^^*)
すっかり、朝晩は寒くなってきましたね！体調を崩しやすい季節ですので、体を冷やさない工夫をして、免疫力をアップさせましょう！
手頃に実践できるのは、入浴☆
お気に入りの精油に、重曹*塩を混ぜて、お気に入りの入浴剤を作るのはオススメです！
重曹は、アルカリ性で、弱酸性の皮膚と中和し、皮膚の汚れを落としやすくして血行促進してくれます！塩は、皮膚表面に膜を作り、血行促進してくれます！
オススメの精油は、ローズマリーやラベンダー、レモングラス等ありますが、お気に入りの香りでリラックスが一番かと。私の最近のお気に入りはフランキンセンス☆深い呼吸が出来そうなゆったりとした気持ちになれるのです(*^^*)ちなみに昔はにがてな香りでした。不思議なものですね♪
さて、明日は20名ほどのバスボム教室！皆で楽しめるようにがんばります！
今日は、お友達の紹介で、ハロウィンにちなんだフラワーアレンジメントをしてきました！作業に集中するのは、心が無になるようで、楽しかったです(*^^*)誘ってもらえて、よかった！です(*^^*)
