サティヤとは
ヨガスートラの八支則、
ヤマ（禁戒：行為の抑制。日常生活で行なってはいけない5つの心得。）の中の一つです。
自分の利益やエゴを守るために、嘘をついてはいけない。
誠実、正直、自分にも相手にも嘘をつかない。
真実を隠さない事。
ただし、他者を傷つけるようなことであれば、
真実であっても言わない。
その場合は、きちんと言わない理由を正直に言えばよい。
思いは相手に素直に伝え、自分の考えや、
思い通りに行かなくてもそれを受け入れていく。
という意味があります。
嘘をつかずに誠実でいるためには、
言動、言葉、思考を日頃から一致させることを心がけ、
自分に正直に生き、心が穏やかな状態でなければなりません。
アーサナの時に、痛いのを我慢しながら…
または自分の限界を越えているのに無理に行う…
というのも自分に嘘をついている事になります。
今の自分の身体に正直になって、
無理なく、また怠らずにアーサナをしてみましょう。
そうすることでいろんな気付きが生まれ
アーサナの効果も感じることができると思います。
お受付は、
各クラス開始時間１５分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
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