こんにちはラブラブ ご訪問ありがとうございます音譜


最近お客様に『痩せた・・・?』と毎日の様に聞かれます目


残念ながら痩せてませんあせる・・・・・が身体が締まりましたアップ


特に腰周りやお腹ですぶーぶー


背中も腰からスーッと伸びる様になりましたクローバー


・・・・・どうやって痩せたの?・・・・とご質問をお受けするのでお答えします黄色い花


私の身体が締まったのは骨盤矯正のお蔭です(#^.^#)



去年辺りから月2回または3週間に1回の割合で先生の所に


施術を受けに行ってますクローバー


ここの所忙しくて、私の身体も疲れから坐骨神経痛が出やすかったので、

 

自分メンテナンスだけはマメにしてましたクローバー



当店のお客様も、定期的にコアエナジーの骨盤整体を受けられている方が


そろそろ半年程になり、私と同じ様にお身体が締まってきました音譜


体重は変わらないけど『痩せた?』と聞かれるそうですラブラブ


やはり継続は力なり・・・ですよね


皆様途中で止めたら勿体無いですよ汗


1ヶ月に1回でも違ってきますよ音譜


長い間かけて出来た今のお身体です。それなりのお時間や日数は必要です




 先日私のコアエナジーのお師匠様がブログで書いていた言葉です。


 『 女のカラダはしなやかでやわらかで、なめらかなカラダ・・・ 筋肉ムキムキはダメ』



  まず、


   ほぐす。


   伸ばす。


   整える。


   動かす。


   鍛える。


   休ませる。



  カチカチ歪んだ動かない体をいきなり、


ジム行って筋トレしたらあかんやろ?


間違ったトレーニングで痛めたりムキムキになったり、


関節をどう動かすかてこと知らずに、筋肉はどこからどこについて


どこを伸ばすかを知らずにヨガに行っても効果は半分。


て、ことです。


位置について


よーい


どん


順番大事。


みんないきなり


どん


から始めようとする!


まずは、ほぐす!!




  本当にその通りです。しなやかで柔らかい身体でなければ


痩せません!!


綺麗なお身体のラインも出来ません!!






         癒しのお部屋  Aroma Rose     

  
             
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