自分の心と身体の調和をとろう♡ | 口コミだけ♡リピート率100% 美人小顔矯正&足踏みトリートメントのSalon aromalea-アロマレア

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小さなおうちサロンaromalea-アロマレア

セラピストの川愛さや香です

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不安なことがあったら『大丈夫』と心の中で

 
唱えててゆっくり深呼吸し落ち着きましょう

心の不安は深呼吸という身体のチカラの
 
サポートで和らげることができます♡



心と身体はこうしてバランスを取りながら
 
思考や精神状態を安定させています

ということは…
 
身体がとても辛く心だけめちゃくちゃ元気!
 
なんてありえないのです

心が頑張った時は身体も一緒に頑張って
 
サポートしてくれています飛び出すハート


だからこそ身体が軽くなると
心も軽くなるのです


心が軽くなれば行動力が上がり
 
現実が変わります飛び出すハート

心も身体も丁度いい♡心地いい♡と感じる

バランスのとれるポイントは人それぞれ



一番気持ちいいお風呂の温度

過ごしやすい季節

リラックスしている時の脈のリズム
 
飲み物の温度
 
味の濃さ
 
音楽のボリューム
 
シーツの触り心地
 

誰かとの調和より自分との調和が一番大切
 

 

自分の心も身体も喜ぶ感覚は
 
他人と比較できない自分だけの感覚
 

自分の心と身体が求めている心地よさを

 

惜しみなく自分へ飛び出すハート

 

 

調和がとれると不安は安心に変わり

 

落ち着きを取り戻せる

 

この安心してリラックスできる時間を1日に

 

10分でもいいから積み重ねよう飛び出すハート

 

調和でき安心した時間を積み重ねた未来と

 

不調和を続けて不安を積み重ねた未来

 

どちらの未来が自分に期待できますか?

 

 

小さなおうちサロンaromalea-アロマレア

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