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小顔美心術の創始者のくるみさんに色々
聞いちゃう小顔美心トーク
教えて♡くるみさん
今回はみんが気になるシワのお話
くるみさん♡ 笑うと目じりにシワができたりほうれい線が気になるってお悩みを最近よく聞くのですが…
シワには種類があったり、加齢や紫外線、表情のクセなど、さまざまな原因があるって知ってる？シワの種類や原因を知ることで、予防したり進行を食い止めたりできるのよ♡
ご自身のシワの種類や原因などに見当をつけてみるといいんですね？
そうなの♡知ることは愛することよ
恋に落ちたら先ず相手を知りたくなるでしょ？
行動することは慈しむことよ
想いをカタチにする行動は慈しみなの♡
お肌のことを知りたいし、行動できることもやりたいですね♡
お肌ってどんな構造になっているの？
表皮は厚さが平均約0.2ミリ
とても薄い膜で内側から基底層(きてい)
有棘層(ゆうきょく)・顆粒層(かりゅう)
角層(かく)の４つの層からできています
真皮は表皮の内側で 肌（皮膚）組織の
大部分を占めていてお肌（皮膚）の本体
部位などによって異なりますが皮下組織を
除くと平均で約2ミリの厚さになっています
シワの種類は…？
表皮にできるシワは肌の乾燥が大きな要因
真皮にできるシワは継続的に肌を動かすことで
引き起こされます
表皮性しわ
乾燥により一時的にでき小ジワと呼ばれる
目元や口元にできる表皮性のシワは
主に皮膚の乾燥が原因です
皮膚が乾燥すると角質層が剥がれやすくなり
隙間から水分が蒸発するため
シワが発生しやすくなります
小ジワは若い年代の方でもできますが
若いうちは肌に弾力があるためシワが
できても一時的なものにとどまります
加齢に伴い肌が老化すると肌の弾力も落ち
一度できた小じわが元に戻りにくいです
真皮しわ
繰り返される表情の運動ででき真皮の細胞の
変化で生じるしわが「真皮性シワ」です
真皮性シワは表情運動が繰り返し
行われることで引き起こされます
真皮性シワの原因は肌にハリをもたらす
コラーゲンや肌の弾力に作用する
エラスチンの劣化・減少です
主に紫外線によるダメージを受けると
コラーゲンやエラスチンを生み出す細胞の
数が減少したり作り出せなくなったりします
結果的にコラーゲンやエラスチンも減って
肌に緩みが生じるようになります
緩んだ肌で表情運動を繰り返すと
一度できたシワが戻りにくくなるという仕組み
真皮性シワは表情筋と垂直の方向に刻まれる
小ジワと加齢によって生じる口の周辺や
顔の輪郭にできる大ジワに分かれます
眉間にシワを寄せていたり
言いたいことを我慢して口が「への字」に
なっていたりするとシワになりやすいので
気を付けたいですね
怒っている時や不満を抱えた時や
我慢している時は要注意
鏡をみてシワを寄せていないか
チェックしてみてください
↓↓筋肉は一生育てられる臓器です
シワになるからといって使わないでいると
衰えてしまいますので表情筋を使うように
表情豊かにしていたいですね♡
筋肉を衰えさせなければ
皮膚をしっかり持ち上げてくれるので
しわの予防にもなりますよ♡
マインドもアガる♡セルフ骨格矯正講座 なら
使っていない表情筋を目覚めさせ動かすこと
ができるようになります♡
必要なのはあなたの手だけ♡
その他にもしわには紫外線が大きく関わっているのよ
うわっ！紫外線って何だか凄く恐怖です
そうね…特に最近の強い紫外線はお肌にもダメージになるわね。紫外線のお話はまた今度♡
私達のお顔には可能性がたくさん眠っています
眠らせ続けるのはもったいない！
自分の手でケアすることで
自分を慈しむ心も育つ
そんなメソッドは
小顔美心術♡セルフ骨格矯正講座だけ
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