「足であなたの人生変えます♡」
小さなおうちサロンaromalea(アロマレア)のさや香です
ご訪問ありがとうございます
完全個室1日2組限定(女性限定)でゆったりとお過ごし頂けます
お身体にピッタリのオーダーメイドのトリートメントを致しますのでご希望やお身体の不調などなんでもご相談下さい
完全予約制とさせて頂いております
営業時間は平日は10時～16時まで 土日は10時～ご相談により21時までとさせて頂いておりますがご相談により時間外のご予約も承れる場合もございます
何かピン
ときた方はぜひご予約・お問い合わせ頂ければ嬉しいです
毎年この時期は(公社)日本アロマ環境協会（以下AEAJ）のアロマセラピスト資格の取得の集大成であるカルテ演習の症例指導で講師のお仕事をさせて頂いているのですが今期も皆さん無事に提出が完了致しました 皆さんの意欲的な症例にいつも学びが多い私ですがアロマセラピストのタマゴ さん達の指導をしながら初心を忘れずにと自分を振り返ることができます 学ぶ方々の気持ちから良い波動を受けて自分も成長させて頂いておます
今日は桃の節句
お天気は春の兆し を感じますが寒暖差に身体がついて行けなくて自律神経が乱れたりしやすいのが春の特徴でもありますよね
気が付くと鼻がムズムズ目がショボショボという方も多いのではないでしょうか
花粉症が気になる季節でもありますよね
漢方の考え方では同じ花粉症でもタイプが分かれています
くしゃみが多く鼻水がでて手足や首元が冷えて背筋にも寒気を感じ（まるで風邪のひきはじめの様に感じる）首や肩が凝っている方は表寒証(ひょうかんしょう)タイプ
身体を温め寒気を外に出す事で症状の緩和が期待できますよ
精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)は花粉症に良いティートリーやユーカリ
に身体を温めるブラックペッパー
やジンジャー
やローズマリー
のブレンドがお勧めです
喉や目が腫れて痛みを感じたり喉が渇く様な感じがして鼻水は粘性が高く鼻の粘膜が腫れて痛みがあったり鼻がつまったりする
頭は熱っぽくボーっとして熱が出たりもする方は表熱証(ひょうねつしょう)タイプ
身体の熱をとり炎症を抑え睡眠をしっかりとる事で症状の緩和が期待できます
精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)は身体の熱を取るサイプレスや炎症を抑えるフランキンセンスやラベンダーに頭をスッキリさせ花粉症にも良いペパーミント
のブレンドがお勧めです
ブレンドしたオイルはマスクの内側に垂らしたりハンカチに垂らして持ち歩いたりアロマポット付の加湿器に入れるのも良いですよね
精製水で割ってルームスプレーにしてリネンやお部屋にスプレーするのもいいと思います
ディフューズオイルも手軽にブレンドできるのでお勧めです
ユーカリやティートリーにかゆみに良いひのきをブレンドするのがこの時期お勧めです
冷えタイプの方にはラベンダーやローズやゼラニウムをプラス
熱タイプの方にはペパーミントや呼吸器にもよいバジルをプラス
ご自分にあったブレンドオイルをアトマイザーなどに入れていつでもどこでもシュシュっとスプレー
緩和ケアやセルフケアで花粉症を上手に乗り越えたいですね
春先に体調を崩しやすい方はお身体のメンテナンスもお忘れなく
アロマレアでリピート率NO,1の足踏みセラピーの痩身&デトックストリートメントは頑固な凝りの深部へアプローチし筋肉をしっかりと緩めます
他では味わえないスッキリ感をぜひお試し下さいね
女性専用サロン 小さなおうちサロンａｒｏｍａｌｅａ HP
私と同じように変わりたいという気持ちを持ったり、自分の生き方や人生に変化をもたらしたいと思っている女性の新たな一歩を踏み出すきっかけ作りのお手伝いができれば嬉しいです
カラダのカタチが人それぞれの様にココロのカタチも人それぞれ
完全オーダーメイドのトリートメントでお身体にアプローチします
新しい一歩のきっかけを掴んでいただければ幸いです
まずは自分を愛することから始めよう
愛しい自分をお手入れしよう
お身体を緩めるとお心も自然と解放されます
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