立ってる時、歩いてる時、内股になっる人が多いー！！
子育てママのお悩み改善♬
Lily(リリー) こばる ゆりです♡
内股で立ってると、女の子らしく可愛く見えますよね〜♡(*´艸｀*)
でもね…
それって、お尻大きくなりますよー！！(((;꒪ꈊ꒪;)))
内股になると、骨盤が後ろに傾いたり、反り腰になったりしてるんですよー
で、そうなると…
メリハリのない、垂れた四角いお尻になります…(((;꒪ꈊ꒪;)))
いやだ〜(((;꒪ꈊ꒪;)))
って、かつての私もそうだった…笑
しかも、血流やリンパの流れも悪いので、いろんな所に不調が出てきます…
骨盤は、やや前傾がポイントですよ♡
誰だって、ぷりぷりの女性らしいお尻になりたいですよね(*´艸｀*)
オススメは、骨盤の前傾を意識したスクワット♬
スクワットは、全身運動な上にインナーマッスルも鍛えられるという、素晴らしい運動♡
女性は、生理や、妊娠・出産、閉経と、インナーマッスルが重要になってきます。
鍛えていて損はないですよ♬
産後の体型戻しにもピッタリ♡
私も毎日50回やってます！！
からだが慣れるまでは、無理せずに続けられる回数をやってみてくださいね♡
以前、ダイエットにスクワットチャレンジした時のブログはこちら♬
そして、からだの歪みを整えて、動かしやすく、疲れにくいからだを作っていきましょうね♡
何歳になっても、若々しくキレイな女性が増えますように♡
最後までお読みいただき、ありがとうございます♡
お疲れママにリラックスタイムを…♡
Lily(リリー)
＊ご予約フォームはこちら＊
＊ホットペッパービューティーからのご予約はこちら＊
＊LINE@からのご予約はこちら♡
※お友だち追加してから、お願いします♡
大阪府守口市・お子様連れOK♬
ママのためのアロマトリートメントサロン Lily（リリー）
【住所】
大阪府守口市八雲中町
＊住所の詳細は、ご予約確定後にお伝えさせていただきます。
【最寄駅】
地下鉄谷町線「守口」駅から徒歩8分
京阪本線「守口市」駅から徒歩13分
【駐車場】1台有り
【営業時間】
10:00～18:00
【定休日】
日曜日・祝日
【連絡先】
メール：lily.aromaroom@gmail.com
電話番号：090-8756-4616
初めての方へ
骨盤調整・首肩こり・腰痛・OX脚・ねこ背・姿勢改善
身体の不調を根本から改善♬
エポールで、育児・お仕事疲れしにくい身体づくりをお手伝い♡
ご予約・お問合せ、お待ちしております