スクワットチャレンジもいよいよ佳境を迎えているのではないでしょうか
はじめた頃は、250回(最終日の回数)なんて、無理かも…
と思ってましたが、今は250回なら出来るわ～
って思ってます
17日目は170回
またまた危うく寝てしまうところでした
ここまでくると、もぉやめられない…
それにしても、今までのダイエットの中で1番続いてます
やっぱり、宣言して報告して、自分を追い込まないとダメですね
やり方教えてー！！とか、
一緒にやりたいって方、いますか？
ひとりだと、どうしても
『あ、今日そう言えば…まぁ、いっか～
』
』ってなりがちですよね
チャレンジするって人は、ぜひ、メッセージなどで報告してください
お付き合いしますよ～
(その場合は、報告がない時はピシッと言わせていただきますよ)
)さて、タイトルにもある通り、お菓子について…
昨日ね、いっぱい食べちゃったんですよ～
とは言っても、大豆のお菓子なんですけどね。
大豆のお菓子と言っても、どか食いしたら、そら数字にでるわ…
先日、せっかく減った体重&体脂肪、しっかり増えてました～
あ、運動もスクワット以外してなかったな。
反省です
でも、過ぎたコトなので、もう氣にしない
自分の身体のことが分かったから、それで良し
20日目には、またBefore&After写真載せますよー！！
(こうして、また自分を追い込んでみる)
)では～♡