7号食も残すところ2日
長かったような、あっという間だったような
最後まで気を抜かずに、頑張ります
6日目の昨日は、朝から時間があったので、買い物がてら30分ほど歩きました
のんびりじゃなくて、サクサクっとですよ
体重が前日より増えていて、若干のショックがありつつ、なんだか朝から食べたい欲求
ちょびっとだけ、食べました
ストレス溜めるのもよくないしね
そして、お仕事やら、用事を済ませてお昼ご飯
朝も食べたのに、しっかり食べました
その分、夜はそんなにお腹が空くこともなく
またまた3合半を2日で食べ切りました
それにしても、間食しなくなったなぁ
そして、嬉しい変化
7号食を始めてから、なんだか肌がカサカサ
アトピーも痒い
瞑眩反応とはいえ、ツライ
と思っていましたが、カサカサお肌が脱皮してきた感じ
痒みも治まってきました
(薬飲んでるのもあるのかな？)
なんだか嬉しいし、安心して気持ちも穏やかになってきました
スクワットチャレンジも順調に回数を重ねてます
昨日は110回
ついに100回を超えてきましたよ
スクワットの方もちょびっと変化が
なんかね、お尻が上がってきた
いや、ここまではいってませんが
お尻と太ももの境い目ができた感じ
(どんだけ垂れててん)
)こうして、ちょっとずつでも変化が現れてくると嬉しい～
そして、体重ですが、今朝測っても昨日と変わらず…
これが私のベスト体重なのか
目標にしてた体重よりも2kgくらい多いねんけどな…
でも、くびれは出てきたし、お腹も凹んできたし…
いいのかしら
もう少し、様子を見てみます