ラブリー妊婦の えりぽんブログ
の今日のお話が、ジンジャーだったので、またまた、まねっこしちゃいます
お料理のお話はえりぽんに任せて、私はジンジャーの精油のお話を
ジンジャー（生姜）
Zingiber officinalis ショウガ科の植物
こちらのジンジャーも昨日のマージョラムのように、体を温める系の精油です
食べてもポカポカ、精油もポカポカ
冬にうってつけの素材ですね
さて、精油の香りですが、、もろジンジャー、まったくもって新鮮な生姜の香りです。
香りからも温かさが伝わってきます
そして、けっこう強い香りです。
なので好き嫌いがわかれるかな？？
ジンジャーのステキな効能は、、、
・筋肉、関節の痛みに良し
・消化器系のトラブルに良し、食欲不振にも
・熱、風邪にも良し
・体を温める
注意点は、
子供や赤ちゃんには使わないように！（温める効能が強すぎるから）
肌がとっても弱い人も注意が必要です。
少ーしだけ、光感作があるので、マッサージなどで、肌に塗った場合は、日に当たるのに気をつけてください！
（光感作→紫外線に対して、皮膚を過敏にし炎症を起こす物質を含む。ので、使用した後は太陽に当たると、炎症が起こりやすくなります）
最近は飲んでいないのですが、イギリスにいたときはよく、ジンジャーオレンジのハーブティーを飲んでいました
こちらも体の心からポカポカさせてくれて、しかも美味
精油もジンジャーとシトラスの相性は良いのですが、ハーブティーでも相性ばっちりです
ぜひ、お試しあれ
kim