皆さまこんにちは。
アロマ気功の上田久美子です。
このメルマガはYouTubeにUPしています。
ここから音声でお聞きいただけます。
https://youtu.be/gWaw4_ItHnQ
相変わらず暑くて、今日は雨が降っているので、
昨日より暑くはないですけど、でも
まだ夏本番ではないのですが、もう、夏バテ！
という方もおられるのではありませんか？
夏バテの典型的な症状、身体が重だるい、
やる気が出ない、下痢、便秘、等は
胃腸が弱る事による症状でもあります。
胃腸が弱って居る状態ですと、
エネルギーが作られなくなり、
やる気がでなくなってきます。
疲れを解消するための
エネルギーが不足するので、
益々疲れやだるさを感じる様になってしまいます。
胃腸は身体を支える元気の要ですね。
そこで今日は、胃腸の元気をサポートし、
夏バテ、胃腸の疲れ、食欲不振の解消。
又、常在菌のバランスを整え、
内臓から元気に、をお伝えします。
1.夏バテによる胃腸の不調は、
体力の低下や消化器系の機能低下が
原因となることが多いです。
そのため、具体的な対策としては
以下のようなことが考えられます。
：適切な飲食： 水分補給： 休息：
･･･つまり、睡眠、運動、朝散歩ですね。
また、腎臓のケアも重要です。
腎臓は体内の老廃物を排出する
役割を果たしており、
その機能が低下すると体全体の
健康に影響を及ぼす可能性があります。
そこで今回は腎臓に行う気功法を行います。
腎臓に行う気功方法
背中側の腎臓の所に両手を当てて撫でます。
左右身体を動かしながらやれば手が届きます。
ゆっくりなでながら、身体を左右に、楽に倒します。
これは腎臓を元気にするだけではなく、
胃、腸も元気にする気功でもあります。
次は腎臓の手当てをします。
腎臓の部位に手を当てで気を入れます。
ゆっくり手をおろします。
この方法は、あした７月１３日の
気功勉強会でおこないます。
動画を撮る予定ですので、
ご希望の方にはお渡しします。
動画がほしいとご連絡下さい。
又、
連日「生れ付きの性格」診断
のお話をしていますが、
ご自分の生まれつき性格を知る
という事は、とても大事です。
知っておいて損はないですよ。
知らなければ勿体ないです。
是非是非
生まれつきの性格診断を
体験しましょう♪
無料で受ける事が出来ます。
お申し込み下さい。
皆さまのお申し込みを
楽しみにお待ちしております。
無料には限度が有りますので
終了する前に
是非、気楽にお楽しみください。
このままメールの返信で
申し込みでも大丈夫ですし、
下記に詳しく記載しております。
お申し込みもこちらからお受けいたします。
↓
https://utlink.jp/l/toifkElqDGqv
お時間がかかる場合が有りますが
順番に行わせて頂きますので
お許しください。
あなたが
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、
心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
㈲アロマレメディー
iaca@aroma-remedy.net