懐かしのビヨウヤナギ。
サクラさんが教えてくれて知った花に、今年も出会えました☺️
睫毛みたいな蕊がくるんと芸術的でうっとり…
今週も暑い中ご利用頂きありがとうございました！
早速本日、前記事の駅送迎サービスをご利用頂けてよかったです♫
《今週ご利用頂いたコース》
・全身１２０分コース
・お顔デコルテ６０分コース(クレンジング)
・-haru. special ７０分＋パック＋肩背中４０分コース
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随分前に、「涼感とあたため」についての記事を書いたことがあります。
冷房や、冷たい飲食による"夏の冷え"はここ数年よく言われるのでご存知かと思います。
確かにお手入れ中、暑い盛りでも部分的に冷えているお客様もいらっしゃいます。
が、この異常な暑さ……
体に熱だけをこもらせてしまうのも、怖いですよね。
冷やさない、ことばかりに拘ってしまうより
適度に冷やすことも必要になってくるかと思います😊
まさに"涼"くらいの温度感でしょうか。
たとえば。
温度設定を下げ過ぎずに冷房を使う。
喉が渇いたら一旦冷たい飲み物で潤し、その後は常温くらいの物をこまめに摂る。
冷やし中華や素麺など冷たい食事の日も、味噌汁は付ける。
シャワーはぬるめの温度に設定して、湯船にもちゃんと浸かる。
扇風機やファンなどは体の一箇所に風を当て続けず、
リズム風や首振りでやわらかな風を送る。
などなど…ご参考までに
大したことないですが、わたしがやっていることの一例です。
あくまでわたしが心地いいと思うものなので、それぞれ感じ方は違ってくるかと＾＾
皆さんの涼感は何ですか♫
ご自身のちょうどいい、を日常の中で探ってみて頂ければと思います。
とうぞ体を冷やし過ぎず涼感を得ることで、
免疫力を維持して快適な夏となりますように。
さて、金曜日。
今夜はバターチキンカレー♪
そして、バスケ男子の韓国戦🏀
バスケ部の娘と観ると面白さ倍増です😄
チケットはアクセスさえできない間に完売(>_<)
TVでキャーキャー声出して応援します！
皆様も、良い週末を♫
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(くれぐれも無理されませんよう)
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