アロマ＆コミュニケーション活性（素質論）の齋藤れいこです。
皆様眠れてますか？
この夏のキャンペーンレッスンとして”眠れない理由を突き止めて、そのタイプに合った精油を使って睡眠向上させるレッスンを開催中です。
今回のレッスンでは、自分の今の状態をチェックする「睡眠タイプチェック」をして結果（5 タイプ）に合わせた「あなたにおすすめのアロマ」がわかります。
自分の睡眠の状態を「睡眠タイプチェック」で、客観的にします。
＜5 つのタイプのどれに該当するのかチェックします＞
交感神経MAX タイプ
体内時計乱れタイプ
悩みすぎタイプ
気遣い自己犠牲タイプ
ホルモンバランス乱れタイプ
眠れないのは夏の寝苦しい夜のせいではないないのかもしれません。
☆ホルモンバランス乱れタイプ に合った精油を紹介します。☆
女性ならば、ホルモンが乱れてメンタルの調子も今一つって時期がありますね。
女性ならではの忙しさや、ストレスが内分泌系のホルモンの調子を乱してしまう原因です。
ホルモンバランス乱れタイプさんに合った精油はこれ！
・ペパーミント精油
夏の季節にスッキリとさせてくれる精油で、頭の曇りを一掃してくれます
・ゼラニウム精油
ローズのような甘い香りは、ホルモン分泌含め心身のバランスを助けてくれます。
あなたの不眠のタイプは何かな？
是非レッスンに参加して、自分のタイプをチェックしましょう。
5つの睡眠タイプを探って、そのタイプに合った精油でバスボム（発泡入浴剤）を作成します。
齋藤れいこでした。
睡眠向上レッスンの日程はこちら
電話番号 050-3129-0361
住所 〒157-0071 東京都世田谷区千歳台
成城学園前又は千歳烏山駅
営業時間 10時00分〜19時00分
定休日 不定休
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成城学園前又は千歳烏山駅
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