ストレス解消

休日は心身OFF! にするため、
仕事疲れから抜け出すために.....

愛車のハンドルを握ると、ご機嫌。

になる夫は

仕事と休日モードの切り替えがうまく出来なくなり、万年仕事から抜けられず疲労困憊する時期もありました。でもほんの少しの時間でも、いく先々で海、山、空が癒してくれます。ありがたい。

自然界にはストレスを解消してくれるパワーがみなぎっていますね。

深い呼吸は心身をリラックスさせ気分もUP。

体調も気分もな時は呼吸が浅い。

体って本当に正直