「暑い」を通り越した、熱い夏！
ジリジリ音を立てる感じの日差し。
石の上で、目玉焼きできる？と思ってもしまいます。
庭のハーブや、鉢植えのハーブも
「水やり」をさぼれた梅雨とは違い、朝晩の水やりが欠かせませんね。
朝の水やり後、かわいそうな位、夕方までには、枯れそうな連日です。
ぐったりしています。
人間も同じですね。私がしている水分補給をご紹介します。
この時期、ルビー色のハーブティーですが、
ハイビスカスとローズヒップのブレンドティーをしっかり飲んでいます。
濃い目に入れて、熱いままでもアイスクラッシュを入れたカップに注ぐと、
あっという間に、おいしい冷たいハーブティーが出来上がり！
見た目もジュースみたいでお子さんにも好まれます。
※氷の中に、熱いティーを注ぐ時は耐熱ガラスカップを。
甘味が欲しい時は、ハチミツを好みで加えます。
ハイビスカスに含まれるクエン酸とローズヒップが持つ
ビタミンＣの補給。
日焼け肌を元気な細胞に戻すには、ビタミンＣも欠かせません。
爽やかな酸味のあるハーブティーは食欲が出てきますね。
すでに夏バテ気味で疲れている人にも、肌荒れや便秘にも効果的。
メーカーにより、ブレンド具合も様々ですが、
それぞれのシングルハーブティーを購入し、軽くミキサーし、
細かくすると、少しの量でしっかり抽出できますし、
自分好みのブレンド割合にすると、酸味に強弱がつけられます。
冷たい飲み物が苦手な方には、
ＨＯＴでもおいしいハーブティーです。
ジリジリ音を立てる感じの日差し。
石の上で、目玉焼きできる？と思ってもしまいます。
庭のハーブや、鉢植えのハーブも
「水やり」をさぼれた梅雨とは違い、朝晩の水やりが欠かせませんね。
朝の水やり後、かわいそうな位、夕方までには、枯れそうな連日です。
ぐったりしています。
人間も同じですね。私がしている水分補給をご紹介します。
この時期、ルビー色のハーブティーですが、
ハイビスカスとローズヒップのブレンドティーをしっかり飲んでいます。
濃い目に入れて、熱いままでもアイスクラッシュを入れたカップに注ぐと、
あっという間に、おいしい冷たいハーブティーが出来上がり！
見た目もジュースみたいでお子さんにも好まれます。
※氷の中に、熱いティーを注ぐ時は耐熱ガラスカップを。
甘味が欲しい時は、ハチミツを好みで加えます。
ハイビスカスに含まれるクエン酸とローズヒップが持つ
ビタミンＣの補給。
日焼け肌を元気な細胞に戻すには、ビタミンＣも欠かせません。
爽やかな酸味のあるハーブティーは食欲が出てきますね。
すでに夏バテ気味で疲れている人にも、肌荒れや便秘にも効果的。
メーカーにより、ブレンド具合も様々ですが、
それぞれのシングルハーブティーを購入し、軽くミキサーし、
細かくすると、少しの量でしっかり抽出できますし、
自分好みのブレンド割合にすると、酸味に強弱がつけられます。
冷たい飲み物が苦手な方には、
ＨＯＴでもおいしいハーブティーです。
