それってホントかな？

こんにちは。心に寄り添うアロマセラピストの直井弘美です。

サロンにトリートメントを受けにきてくださったお客様と会話をしていると、

長い間持っていた『自分の常識』を見直してみようと思うことがたくさんあります。

物事の受け止め方や考え方って、人それぞれなんだなぁと。

違っていていいのですが、もしそれが、自分の行動や発想を制限させてしまうものならば、

今までとは違う受け止め方や、考え方をすることで、

悩みや問題が解決するかもしれません。

今日は小さい赤ちゃんの育児に奮闘中のママが施術を受けにきてくれたので、

私自身が出産時に、育児に対して抱いていた、けっこう偏った考え方を思い出しました。

こんなふうに思ってました。

・赤ちゃんは母乳で育てなければならない

・育児はやむをえない事情がなければ、母親がやるものだ

3歳になるまでは人に預けてはいけない

・離乳食はすべて手作りにする

・赤ちゃんを泣かせてはいけない

すごい偏っていますよね。

どうりで、産後うつになるわけだ（笑）

今は笑って言えますが、当時はもう必死。

赤ちゃんは粉ミルクでも育ちますし、赤ちゃんは泣くものです。

疲れた時は、一時預かりやベビーシッターさんにお願いして、休んでもよかったし、

売ってる離乳食を利用して、少しくらいラクしてもよかったのです。

今の自分なら、本気でそう思えるのですが、当時の私はとっても柔軟性がなかったのですね。

育児書通りにならないと、落ち込んだり、イライラしたりしていました。

さて、皆様には、自分自身を苦しめている、物事の受け止め方や、考え方はありませんか？

心当たりがあったら、ぜひ「それってホントかな？」と改めて考えてみてください。

極端すぎないか？完璧主義になっていないか？例外もけっこう多いのじゃないか？そもそも根拠はあるのか？

心をゆるめて、やわらかくして、考えてみてください。

心をゆるめる、おすすめのアロマは、カモミールローマン、イランイラン、サンダルウッドなどです。

マッサージオイルを作って、デコルテや首すじ、お腹をやさしくマッサージすると、心と体がリラックスしてゆるまりますよ♪

アロマポットオリジナル講座
⇒自分をみつけるアロマレッスン

受講生募集中

アロマをメディカル視点

スピリチュアル視点からとらえ
心と体をセルフメンテナンス
自分自身と仲良しになるレッスンです

アロマポット店舗情報

茨城県水戸市酒門町にある自宅サロン
今年でオープン6周年

【営業時間】
平日10:00～18:00/土日9:30～13:00

【場所】
茨城県水戸市酒門町西割会館近く（自宅サロンのためご予約時に詳しくお伝えしております）

【定休日】
不定休

■簡単ご予約フォーム

■サロン即時予約（ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ）

■アロマポットにメールする

■電話する
090-2631-4495

■ホームページ
■アロマサロンメニュー
■アロマ教室講座メニュー
■ご来店からの流れ

水戸市、ひたちなか市、石岡市、茨城町、大洗町、東海村、那珂市、常陸大宮市、常陸大宮市、日立市、つくば市からご来店いただいております。

アロマサロンには

自分の心と体を整えたい、ストレスからくる不調を改善したい、自然治癒力をあげたいというお客様が多いです。

アロマスクールには
アロマテラピーを生活の中に取り入れたい、自分に合うアロマ選びができるようになりたい、アロマの資格を取得したいというお客様が多いです。
公益社団法人アロマテラピーアドバイザー認定教室
公益社団法人アロマハンドセラピスト認定教室