甘酒で便秘解消！

 

腸があなたの人生を決める？！

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか？

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから
腸もみと私


腸もみ気功セラピスト宇田川千春です。



今日は、便秘に限らず、

腸内環境、腸内フローラを
元気にする

発酵食品のお話。


先日「甘酒で便秘解消しました！」て
お客様がいらして、

やはり発酵食品！

腸内を発酵させることで、
善玉菌を増やします。

腸が元気になり、
蠕動運動が促されて
お腹の中の要らないものが
出ていき、

必要なものは吸収されていきます＾＾

最近、甘酒ブームなのか、
色んな甘酒を見かけますが、

白砂糖入りは避けてくださいませ。


白砂糖は、
腸、そして胃腸の働きを
鈍らせます。

なので、甘酒ブームですが、
腸のことを考え飲むなら、

自分で作るとか
https://search.yahoo.co.jp/recipe/search;_ylt=A2RCL6p9XaBbon0A5B5wxvt7?p=甘酒+作り方+簡単&aq=-1&oq=&ei=UTF-8
(ヨーグルトメーカーや炊飯器でも
簡単に作れます！
山のようにレシピあります↑)


もしくは、オーガニックのお店
でも甘酒売ってます。


どうせ腸を良くするなら、
美味しく、楽しく、
飲みましょー＾＾！

 


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体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか？ 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
「体を温めると人生が明るくなる理由」
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