腸があなたの人生を決める?!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/13/aromaple/e7/5e/j/o0720024814264608029.jpg?caw=800)
なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。
というような経験ありませんか?
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
詳細はこちらから
腸もみと私
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なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
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というような経験ありませんか?
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
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腸もみと私
腸もみ気功セラピスト宇田川千春です。
今日は、便秘に限らず、
腸内環境、腸内フローラを
元気にする
発酵食品のお話。
先日「甘酒で便秘解消しました!」て
お客様がいらして、
やはり発酵食品!
腸内を発酵させることで、
善玉菌を増やします。
腸が元気になり、
蠕動運動が促されて
お腹の中の要らないものが
出ていき、
必要なものは吸収されていきます^^
最近、甘酒ブームなのか、
色んな甘酒を見かけますが、
白砂糖入りは避けてくださいませ。
白砂糖は、
腸、そして胃腸の働きを
鈍らせます。
なので、甘酒ブームですが、
腸のことを考え飲むなら、
自分で作るとか
https://search.yahoo.co.jp/recipe/search;_ylt=A2RCL6p9XaBbon0A5B5wxvt7?p=甘酒+作り方+簡単&aq=-1&oq=&ei=UTF-8
(ヨーグルトメーカーや炊飯器でも
簡単に作れます!
山のようにレシピあります↑)
もしくは、オーガニックのお店
でも甘酒売ってます。
どうせ腸を良くするなら、
美味しく、楽しく、
飲みましょー^^!
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体を温めると人生が明るくなる理由
毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。
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