腸があなたの人生を決める？！
なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。
というような経験ありませんか？
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
詳細はこちらから↓
腸もみと私
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というような経験ありませんか？
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腸もみと私
腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。
便秘になったら、ちょっとでも早く
中のものには出て行ってほしいですね！
アロマエッセンシャルオイル（精油）を持ってる方は
便秘解消にも使ってみましょーーー！！
蠕動運動を促すようなもの
お腹を温めて血流をよくするもの
お腹に塗るにはそんな感じのものを
選びます＾＾
温めるのは、
マジョラム
ジンジャー
お腹をリラックスさせて
蠕動運動促すのは、
あなたがリラックスする香りを♪
ラベンダー
オレンジ
イランイラン
グレープフルーツ
ネロリ
などなど
思わず深呼吸したくなる香り。
これをベースオイル（ホホバオイルやグレープシードオイルなど）に
混ぜるだけ。
量に関しては、
通常教科書的には５ｍｌのベースオイルに
精油は１滴ですが、
メディカル的に作るのであれば、
ベースオイル５ｍｌに
精油５滴もありです。
その代わり、自分が使う場所
今回で言えば「お腹」であれば、
お腹のみに使ってくださいね♪
ハンドオイルやむくみ用とかでないのであれば、
強すぎるからです！
そして一度ベースオイルと精油を混ぜたなら、
酸化し始めますので、
２－３週間で使ってね。
お腹に塗って、「の」の字をかくだけ。
気合入れて強く回したりしなくても
オイルの効果があるので、
あなたはリラーーーーックス！
出るといいな＾＾
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体を温めると人生が明るくなる理由
毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか？ 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。
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「体を温めると人生が明るくなる理由」
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