腸があなたの人生を決める?!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/13/aromaple/e7/5e/j/o0720024814264608029.jpg?caw=800)
なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。
というような経験ありませんか?
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
詳細はこちらから↓
腸もみと私
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なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。
というような経験ありませんか?
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
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腸もみと私
腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。
便秘になったら、ちょっとでも早く
中のものには出て行ってほしいですね!
アロマエッセンシャルオイル(精油)を持ってる方は
便秘解消にも使ってみましょーーー!!
蠕動運動を促すようなもの
お腹を温めて血流をよくするもの
お腹に塗るにはそんな感じのものを
選びます^^
温めるのは、
マジョラム
ジンジャー
お腹をリラックスさせて
蠕動運動促すのは、
あなたがリラックスする香りを♪
ラベンダー
オレンジ
イランイラン
グレープフルーツ
ネロリ
などなど
思わず深呼吸したくなる香り。
これをベースオイル(ホホバオイルやグレープシードオイルなど)に
混ぜるだけ。
量に関しては、
通常教科書的には5mlのベースオイルに
精油は1滴ですが、
メディカル的に作るのであれば、
ベースオイル5mlに
精油5滴もありです。
その代わり、自分が使う場所
今回で言えば「お腹」であれば、
お腹のみに使ってくださいね♪
ハンドオイルやむくみ用とかでないのであれば、
強すぎるからです!
そして一度ベースオイルと精油を混ぜたなら、
酸化し始めますので、
2-3週間で使ってね。
お腹に塗って、「の」の字をかくだけ。
気合入れて強く回したりしなくても
オイルの効果があるので、
あなたはリラーーーーックス!
出るといいな^^
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体を温めると人生が明るくなる理由
毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。
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「体を温めると人生が明るくなる理由」
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