腸があなたの人生を決める？！
腸を大事にすることは、
便秘だけでなく、
自律神経や
アレルギー症状の
改善にもつながります。
しくみや何をすると
元気になるか！を
わかりやすく説明し、
毎日に役に立つ
21話のメール講座になります。
詳細はこちら↓
腸もみと私
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気功アロマセラピストの宇田川千春です。
肝臓超簡単ケア！
の話なんですけど、
何か大袈裟じゃなくて、
あ！今日やっておこか。
みたいなケアが
いいよね♪
てことで、
①お水
②レモン
③野菜
これらは、一年通して、
そして、
「肝臓ケア！」て気合い入れなくても、
覚えていなくても、
できるものね♪
暖かくなってきて、
(今日は、暑いし、、、)と
温かい飲みものが
ちょっと無理だわ。
て時、
「レモン水」とかね。
あ、清涼飲料水のレモン水は
NGです。
レモン風味のレモンでないものが
入ってますから！
レモン絞ってレモン水＾＾
出来そうなことから、
肝臓も含めてあなたの丸ごとケアに
なりますように♪
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体を温めると人生が明るくなる理由
体が冷えてるけど、慢性的。
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