腸があなたの人生を決める？！
腸を大事にすることは、
便秘だけでなく、
自律神経や
アレルギー症状の
改善にもつながります。
しくみや何をすると
元気になるか！を
わかりやすく説明し、
毎日に役に立つ
21話のメール講座になります。
詳細はこちら↓
腸もみと私
腸を大事にすることは、
便秘だけでなく、
自律神経や
アレルギー症状の
改善にもつながります。
しくみや何をすると
元気になるか！を
わかりやすく説明し、
毎日に役に立つ
21話のメール講座になります。
詳細はこちら↓
腸もみと私
**********************************************
気功アロマセラピストの宇田川千春です。
「ストレスを受けやすい体質」
てあるの？
だと思いますが、
「ストレスを受けやすい体質」の場合も
あるよ、て位に受け止めてくださいね。
必ずしも
ストレスが強い人が、
ストレスを受けやすく、
ストレスに弱いわけではないですから＾＾
さて、
ストレスを受けやすいということは、
・環境からのストレス、
・内臓からのストレス、
・体のストレス、
・メンタルのストレス
の影響を受けやすい。
と同じことです。
例えば
「環境からのストレス」を
受けやすい人は、
・冷房が強い銀行やコンビニに行くと、頭が痛くなる
・季節の変わり目は必ず調子悪くなる
・寒がり、暑がり
・ちょっとぶつかってすぐあざが出来る
・時差ボケに弱い
「内臓のストレス」を
受けやすい人は
・コーヒーを飲むと寝れない
・お酒に弱い
・牛乳でお腹をくだす
・薬が良く効く
・チョコや小麦のもので調子悪くなるのがわかる
・体にいい、と言われるものを食べると楽になるのが分かる
・体にいい、と言われるものを飲むと体中がスッキリする
実は、ストレスを
受けやすい人は、皮膚が弱いことが多く、
・皮膚が薄くて、静脈(血管)がよく見える
・猫舌
・化繊のものを着るとチクチクする
・ちょっとぶつかっただけでアザができる
・温かい飲み物や冷たいものを飲むと
はっきり食道の何処を通ってるかわかる
体のストレスを
受けやすい人は、
敏感なので、くすぐったがりだったり、
メンタルのストレスを
受けやすい人は、
・ちょっと怒られたことで凄く落ち込む
・自分が言ったことをいつまでも気にする
・神経質と言われる
・そこまで気にしなくても、とか考え過ぎだよ、と言われる
・執着や依存心が強い
・責任感が強い
・完璧主義
など。
良く言えば
「敏感、繊細」
色んなことに気づける人です。
でも空気読み過ぎて、
思い込みもあるかもしれないから、
それで疲れたり
しないでね♪
あなたを神経質と言ってくる人を
あまり気にしないこと。
そして、相手を無神経だ！
と思うこともなく、
(自分てそーーーーなんだ。)
て理解することで、
落ち込みや考え過ぎから
脱出できるし、
心無い一言に
傷つく回数も減ります。
(そんなに気にしなくていいのかも、、、)
て思えたらいいね♪
環境、 内臓、体、メンタルの
ストレス例に
当てはまるものが
結構あるな、、、て方は、
マイナスのスパイラルに
入らないよう
そして、 敏感で繊細で
感受性が豊かな自分を
是非生かしてくださいね！！
この4つのストレスで
トータル10点満点ですから、
どれも気をつけてみて。
季節の変わり目は、
食事を気をつけたり、
会社で嫌なことあった時は、
ジャンキーや暴飲暴食はしない。
など、ドンドン点数を
あげないように＾＾
では、自律神経失調症とうつに
関するシリーズは今回で終了。
リラックスがやはり大事で、
視床下部が関係しています。
色んなストレスの種類が
あるので、
影響を受けやすい人ているけど、
影響を受けやすい人じゃなくても
ストレスはあるからね～。
どんなに楽しい時が
あっても、大変なことはやってくる。
でも、どんなに辛くても、
必ずずっとそれが続くわけじゃないから＾＾
ストレスを溜めない工夫と、
楽しいことや嬉しいことを
する工夫と、ね。
私もね、あなたが
ストレス溜めない方法を、
書いていきますね。
(へええ、いいこと聞いた。
知らなかった！)を
これからも提案していきます。
あなたの快適ライフの為に♪
良い一日を。
*********************************************
あなたに合ったやり方なら、
痩せるのも、
冷え性解消も
便秘解消も
無理なく楽になるはず！
「あなたにピッタリの楽になるタイプ別診断」
http://www.reservestock.jp/page/fast_answer/2691
あなたに合った
楽〜なやり方を
見つけてください！
体を温めると人生が明るくなる理由
体が冷えてるけど、慢性的。
仕方がない、、、、と思っているあなたに
「体を温めると、こんなに体て変わるの！」
と簡単に出来るポイントをお伝えします。
・体を冷やすとこんな怖いことが起こる！！
・温めるのにやっていいこと、悪いこと。
詳しい詳細を知りたい方はこちらをクリック↓
「体を温めると人生が明るくなる理由」
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
・メニュー・金額
12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制
⚫︎メルマガ登録
・ラインナップ ハーブティーのご注文
・お問い合わせ
(オリジナルハーブティーの注文、
オイルの注文など)
◆メニュー・金額
◆お客様の声
◆セラピストについて
◆アクセス
◆入店の流れ
◆Q&A
◆施術動画(アロマトリートメント)
◆施術動画(ボディケア)
◆施術動画(腸もみ)
◆施術動画(フェイシャル)
知らなかった！)を
これからも提案していきます。
あなたの快適ライフの為に♪
良い一日を。
*********************************************
あなたに合ったやり方なら、
痩せるのも、
冷え性解消も
便秘解消も
無理なく楽になるはず！
「あなたにピッタリの楽になるタイプ別診断」
http://www.reservestock.jp/page/fast_answer/2691
あなたに合った
楽〜なやり方を
見つけてください！
体を温めると人生が明るくなる理由
体が冷えてるけど、慢性的。
仕方がない、、、、と思っているあなたに
「体を温めると、こんなに体て変わるの！」
と簡単に出来るポイントをお伝えします。
・体を冷やすとこんな怖いことが起こる！！
・温めるのにやっていいこと、悪いこと。
詳しい詳細を知りたい方はこちらをクリック↓
「体を温めると人生が明るくなる理由」
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
・メニュー・金額
12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制
⚫︎メルマガ登録
・ラインナップ ハーブティーのご注文
・お問い合わせ
(オリジナルハーブティーの注文、
オイルの注文など)
◆メニュー・金額
◆お客様の声
◆セラピストについて
◆アクセス
◆入店の流れ
◆Q&A
◆施術動画(アロマトリートメント)
◆施術動画(ボディケア)
◆施術動画(腸もみ)
◆施術動画(フェイシャル)