腸があなたの人生を決める?!

腸を大事にすることは、
便秘だけでなく、

自律神経や
アレルギー症状の
改善にもつながります。


しくみや何をすると
元気になるか!を
わかりやすく説明し、

毎日に役に立つ
21話のメール講座になります。


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腸もみと私


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気功アロマセラピストの宇田川千春です。




・前よりだるいことが

多くなったなああ、

眠りも浅いし。





・こんなことで前は

イライラしなかったのに。

肩もバリバリ。

時々頭痛もする。




・仕事のことで何だかとっても

落ち込んでしまい、

体も心も重い。





・家族や彼との関係で、

(あたしが期待し過ぎだったのかな)

て憂うつになったり。








そんな不安やイライラ、

落ち込みからくる


「心の不調」と
「体の不調」は、





環境や状況、
あなたの性格も
関係していたりしますが、、、、




あなたの

体の「ある部分」

バランスを崩していることで、



どんどんその不調を増幅させて

しまうかもしれないんです。



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そのある部分とは、


脳の「視床下部








ここが、

自律神経のバランスや

ホルモンバランス

のどちらもコントロールをしています。








つまり、

「自律神経失調症」や

「ホルモンバランスの崩れによるトラブル」

(生理前症候群や生理痛、生理不順、更年期障害)




は、視床下部で

コントロール出来なくなると、


どちらも
引き起こされやすくなります!






すごいよね、視床下部。






だからね、

ここからが大事↓
(今までのうんちく全部忘れていいから)




・自律神経失調症でめまいや不眠が

ある人は、

生理不順になりやすい。



とか、





・生理前にイライラしやすい人は

頭痛や不整脈(自律神経失調症)になりやすい。


てことなわけ。






何か、どんどん調子悪くなる

イメージになっちゃたけど、





裏を返せば、

視床下部の機能を戻す

ことで、



自律神経失調症からくる


 


過食や拒食、


不眠、不安、憂うつ、


頭痛、肩こり、めまい、


不正脈、体温調整や、


 


 



生理前症候群、


更年期障害も



改善していくってことなんです。






どしたら、

その視床下部、

ちゃんと機能してくれるの?





明日♪



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