腸があなたの人生を決める？！
腸を大事にすることは、
便秘だけでなく、
自律神経や
アレルギー症状の
改善にもつながります。
しくみや何をすると
元気になるか！を
わかりやすく説明し、
毎日に役に立つ
21話のメール講座になります。
詳細はこちら↓
腸もみと私
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気功アロマセラピストの宇田川千春です。
おはようございます！
花粉症やアトピー、
鼻炎や喘息など、
「アレルギー持ち」の方がね、
症状出てる時て、
大抵、
「お腹が張ってます」
腸もみして長いですが、
症状が出ていて、
お腹が張ってない方に
会ったことがありません。
それくらい
確信があるのですが、
これが
花粉症真っ盛りの
時期なのに
「お腹が張ってない」ことが
あるんですねえええ。
どんな時かと言うと
「お薬を飲んでる時」
お薬を飲んでいる時は、
症状がおさえられて
いますので、
お腹が張ってないんです。
毎年、花粉症の症状が
酷いお客様に、
腸もみして、
お腹が張ってないと、
「お薬飲んでます？」
て聞くと
「え？何で分かるんですか！！！」
て、とてもびっくり
されます^ ^
これを知ってると
花粉症の方、
便利です！
お腹張ってきたなああああ、
てなったら、
症状がやってきます。
だから、
お腹を温めたり、
腸をもんだりして、
症状を軽くする工夫をしましょう！
胃腸の消化不良や便秘も
免れることができます！
そして
目がかゆい
微熱があるかのように
ボーとしてきて、
鼻水が出て
なんて症状がもう
出てしまったとしても、
もうお腹張っちゃって
ますが、
白湯飲んだり、
発酵食品食べたり、
お腹に優しいこと
してあげてください。
お腹の張りを取ることが、
腸が良く動くことが、
症状はなくならない
かもしれませんが、
症状を抑える。
ことにつながります^ ^
くれぐれも、
チョコやケーキ、
砂糖がばんばん入った
ジュースを一日中飲み、
小麦粉や炭水化物のみ
の3食(サンドイッチとパスタとお好み焼き)
なんて食べてたら、
白湯飲んでも、
症状まっしぐら！！ですからね。
是非、辛い時期だけでも
食生活を
気をつけてみて^ ^
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