体を芯から楽にする方法


腸があなたの人生を決める？！

腸を大事にすることは、便秘だけでなく、
自律神経やアレルギー症状の改善にもつながります。

しくみや何をすると元気になるか！を
わかりやすく説明し、毎日に役に立つ21話のメール講座になります。

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腸もみと私


気功アロマセラピストの宇田川千春です。




芯から楽になりたい方、



これね、

すっごい簡単なんだけど、


すっごい効果あるから^ ^！






「1回力抜いて、

更にもう一回力を抜く」




最初に外側の筋肉の力が抜けて、

次に内臓の力が抜ける。



みたいな感覚になるのは、

私だけでしょうか。




毎日やること沢山！とか、

気合い入って力入っている方に


いいんじゃないかと。。。。



1回で全身の力て
案外抜けないものなのよね。

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効果あるな、て思ったら、

密かに試してみて、、。



芯から楽になるから^ ^


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あなたに合ったやり方なら、
痩せるのも、
冷え性解消も
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無理なく楽になるはず！



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体を温めると人生が明るくなる理由

体が冷えてるけど、慢性的。
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「体を温めると、こんなに体て変わるの！」
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