気功アロマセラピストの宇田川千春です。
今日のお題、
「むくんでるかもよ」
て全部ひらがな、
意外と読みにくいですね。
さて、本題。
そうそう、むくんでるかも。
てお話です。
この天気と季節、
微妙なんですよね。
・雨が降る
・サンダル履いてる
・レストランや電車やカフェなど
まだ冷房が入ってる
つまり、サンダル履いて出かけて、
出先で雨が降られ、
足元冷える。
その上、電車やどこかに入ると
冷房効いてる。
冷たい空気は下に下に行くので、
これでもか！！
てくらい足元冷やされます。
風邪引きそうです。。。。
足先、自分が思ってる以上に
もしくは、意識してみたら
あら、結構冷えてた。
なんてことが起きやすい時期。
幸い、お風呂に入っても
ヒーヒー暑くて汗だらだらの時期が
終わりましたので、
是非お風呂につかってくださいね。
まだ蒸し暑いですからね、
レストランなどで
冷房効いてるのは仕方ないでしょうけど、
自分の足は自分で守ってくださいね！
1日で突然むくんだりしませんから、
それて反対に「むくんだ！！」
て時には、一度で全部のむくみとか
取れませんから、
日々ね、ちょっと意識してみて♪
やっぱ女子は
秋でも冬でも目指せ美脚^ ^
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