恵比寿アロマサロン メイプル
セラピスト&ハーバリストのちはるです
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こんにちは!
最近、
痩せたい!て人からの相談で
とある話をすると、
へえ~~~~!と
言われることが
ありまして。
先日も、あるお客様が、
「ストレスもあるし、
暑くて食欲もないのに
痩せないのよお、
このストレスで
痩せてくれないかしら、笑」と。
そゆセンス、好きです^ ^
さて、その(ヘェ〜)な話ですが、
夏にしか起きない
痩せない理由があるんです。
それはあなたの「脂肪」
あなたの脂肪が、
あなたの体を冷やし、
代謝の悪い体にしている
可能性があります。
ダイエッターには
ちょっとしんどい言葉ですが、
聞いてください、是非。
何故、あなたの脂肪が
あることで、あなたは痩せないのか!
理由は、
脂肪には血液も通ってなく、
筋肉もないので、
一度その脂肪が冷えたら、
温まりにくく、
一度温まったら、
冷えにくい。
という特徴があります。
夏は、
冷たいものガブガブ。
冷たいビールが美味しい!
となると、
中からは、冷たい飲み物で内臓が冷え、
外からは、冷房で冷され、
その結果、
お腹周りの脂肪は冷〜たくなり、
アイスジェルを付けて
移動してるかのように
冷え冷えになります。
そうなると、
内臓が長時間、その脂肪に
冷やされ続けます。
お腹くだしたり、
消化不良になったり、
腰痛くなったり、
だるくなったり、
します。
どうしても冷たいの飲みたい!時は
起きてから、
体を温める白湯(生姜入り)や、
寝る前は温かいもの飲むなど、
胃腸をいたわる
一工夫をしましょう!!
他に、手っ取り早く
冷たく硬くなったお腹を温めたり、
循環よくしたり、
腸の動きを活発にするには
「腸揉み」が早いです♪
腸揉みは、
本来の腸の働きを取り戻し、
お腹の張りを取り除きます♪
涼しくなってきたことだし、
温かいもの飲んだり、
消化に良い温野菜などを食べたり、
お風呂に入ったり、
内側からも脂肪を温めて!!
そして、どんどん脂肪燃焼!!
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