4.20

どーも

いつものつまらない自己満blog

更新

朝

バタートースト

昼

チョコパン

夜

冷奴

ししゃも

むね肉の蒸し焼き

蒸しキャベツ

間食

アイス

フラフープ400回

のうち100回は夜、歯磨きしながら回したけど、難しかったな

腕をあまり使えなくなるため

連続は困難でした

いつもは腕も前後に動かすため

腕も引き締まるという一石二鳥以上 

女の子の日もきたので

便秘はとりあえずさよなら

便秘解消なだけでストレスも解消な気がする

それではおやすみなさい