4.18

昨日食べたのを

かきまあす

朝

さけ茶漬け

昼

梅おにぎり

オニオンスープ

夜

いわしの焼き

ポテトサラダ

アジのフライ

キャベツの千切り

間食

ポッキー

フラフープ100回

もっと頑張らなくては