いつもありがとうございます。
京都烏丸御池の
インディバとトリガーポイント療法を使って、その方本来の健康美を追求する
サロン＆スクール アルモニアの中村です。
先日久しぶりに吉方位でお詣りした山科の岩屋神社さんです。
こちらの神社さん、
こじんまりとしており
いつも綺麗にお手入れされていて
何故か好きなんです。
そう感じると
大体御祭神が同じであったり
好きな御祭神と関係が深かったりするから不思議。
桜、綺麗に咲いてましたよ🌸
さて
新元号が発表されましたね♪
令和
うん
わたし、音の響きが好きです♪
５月１日０時から新しい時代へ移り変わるのですね。
５月１日は新元号元旦にあたると書かれているブログを拝見し、今からお詣りに行こう！と決めております。
この新しい時代が日本国民にとって良き時代となる様に、いや皆んなで良き時代にしなければなりませんね。
その為にも先ずは健康でいなきゃ！
国民ひとりひとりが元気でいられる様に
個々が健康に気をつけ生活習慣を見直し、避けることが出来る病気にはかからない様にする事、
これってとっても大切な事だと思います。
そんな風に考えるようになったのは
やはり身近な人が色々な病に罹り
本当に悲しい思いをしたからです。
そこから分子栄養学というものを知り
少しずつ勉強をして、わたしもゆるゆるながら実践しているところです。
まだまだ基本的な事しか学べていませんが、
「やっぱり栄養って大事だー」
って、最近とっても感じた事がありました。
割と若い頃から中性脂肪が高い知り合いがいるのですが、半年前の健康診断で笑えないくらいの数値が出てしまいました。
でも病院に行くのは嫌だと😅
薬を飲み続けて基準値をキープするような診察なら受けたくないと😅
どうしたらいいかなと聞かれました。
さすがに放置してはダメだと思ったらしい。
いや
キミ、もう少し早く生活習慣改善してたら
そんな数値にはならなかったやろー
と思いながらも
とにかく栄養療法と生活の見直しで
半年程頑張ってもらったところ
なんと最近
大幅に変動したことがわかりました！
その検査結果を見せてもらって
えっ⁉️
うそーー❣️
って、感動💕
まだまだ数値は高いのですが
６ヶ月前に比べたら・・・
やっぱり分子栄養学ってすごっ、と思ってます。
お薬のような副作用の心配が少ない事が一番！
もちろん基本的には食事の見直しが大切ですが
見直しだけでは改善出来ないレベルには
やはりサプリメント療法ですね。
では勿体ぶらずにその数値を
ほら
赤いラインのところをご覧下さい。
今回、基準値、前回(半年前)となってます。
めちゃ減ってます。
というか、半年前がヤバ過ぎなんですけど
サプリメント療法も生活改善も
すぐに変わらない！と辞めてしまったらダメです。
そしたら永久に自分で変わる事なんて出来ないです。
これは美顔や痩身にも言えますが
すぐに変わる、効くって怖いことなんですよ。
それはもう投薬と変わらない
痩身だって、いっきに減らし過ぎたら
肝臓負担を起こたり栄養失調で肌髪爪ボロボロになり綺麗じゃない。
無理に変えよう、抑えようとするのはもう薬と同じ。
もちろん、薬が必要な時もありますが
何でもかんでもすぐに薬に頼る
そんな生活はどうなのかな？ってわたしは思っているので、ほぼ飲みません。
この知人は、
サプリメントを続け基準値内を目指して頑張るそうです。
ひとまずアドバイスが役立てたようで良かったです。
では、また〜♪
