GW後の肩こり？
男の人と子どもは元気ですよね～
私はというと
長期休みは寝不足になりがち。
そして元気な人たちと行動。
そうなると休み明けにぐったり(笑)
休みだったからいつもお世話に
なっている整骨院にも行けず、
休み明けに行くもののやはり
すぐはよくならず・・・
大体首と肩が異常に凝って、
頭痛がするパターン
吐き気付きです
精油でマッサージする元気もない、
ただ時間が過ぎるのを待つのみ・・
って、自ら辛い話を書いて落ち込みそう
何やってるんだ～っ 
毎年、GW明けはこの状態なのに、いいかげん
学習しなくちゃいけませんね。
早く寝る。
整骨院はマメに行く。
精油の力を借りる。
ところで・・・
肩こりにはこの精油がいい！
というのは難しいです。
なぜかというと、肩こりにはそれぞれの
原因があるから・・・
「筋肉弛緩作用」？それとも
「痛み排出作用」？
「精神的なもの」？
それによって違う精油を使います。
ちょっと香りがきっついですが、
今日はジンジャー、ジュニパー、ローズマリーの
「痛み排出ブレンド」でやってみます
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放射線防護
木々の葉っぱも青々として春めいてきましたね。
でもそうも言っていられない状況です。
震災による津波被害の復興問題ももちろんですが、
原発も落ち着かない状況ですね。
段々テレビでも
扱いが少なくなってきたような・・・
まだまだ予断を許さない状況だと思うんですが。
私たちが受ける放射線は、
原発事故による放射線、
元々自然に受ける放射線、
それから医療による放射線ですね。
毎日少しずつ浴びる放射線に対抗するものとして
ラクトフェリン
が注目されています。
ラクトフェリンは風邪の引き始めに摂るとひどく
ならずに済むなど、免疫にもよく働いてくれると
言われます。
原発事故のその後については今後何年、何十年に
渡って、きっちりチェックしていきましょう！
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