台風が無事過ぎ去ってくれ、ほっとしました。
でもまた違う台風25号が近づいている様ですね
そして朝晩の気温もぐっと下がって、風邪をひいたという声もちらほら聞きます。
季節の変わり目なので体調に気を付けたいですね！！
さて、10月のヨガとアロマですが、今回は10/21(土曜日)に開催します
今回は体を温める「温活」をテーマに、アロマはバスソルト（入浴剤）を作ります！
写真の様にハーブを入れた見た目も可愛いバスソルトです！
心地よい香りのお風呂は体も精神もほぐしてくれます。
ヨガは、呼吸し、体幹や関節を動かすことで身体を温めていきます。
本格的に寒くなる前に体を動かして体調を整えましょう！
たくさんの方にご参加いただいたアロマ＆ヨガですが、今回が最終回となります！
最終回も質の良いアロマとヨガをお届け致します！ぜひご参加下さいね～
10月のアロマヨガ
【日時】 2018年10月13日（土） 14:00～
【場所】 サイクルハウスミヤタ小津店（松阪市小津町427-1）
【ご予約】 アロマ教室Cocoroa
080-6919-9200
cocoroa.ms@gmail.com
Instagram: cocoroa_aroma
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