徳島・阿南市のヒーリングルーム『癒しの部屋』
アロマモモアの増田志保です。
断ることに罪悪感を持たなくてもいい。
先日、近所の方から玉ねぎをたくさん頂きました(*^^*)
玉ねぎ好きだからすごーく嬉しい╰(*´︶`*)╯♡
でも、今の時期の玉ねぎって、早く使わないと傷むのも早いですよね。
せっせと玉ねぎ使うメニューで消費中です。
昨日は、大量に作った2日目の肉じゃがでした(^^)
玉ねぎをもらった翌日。
また別の人から「玉ねぎもらって〜」って、大量の玉ねぎを頂く機会がありました。
我が家ではなかなか消費しきれないくらいの量。
私は貰うのを断りました。
もらっても使いきれなくて傷めてしまいそうだったから。
玉ねぎって紐でくくって、風通しのいいところに吊ってたらいいみたいですね。
知ってるけどめんどくさい(^^;
やる気持ちがない(･_･;
「今、玉ねぎもらって家にいっぱいあるんですー。ごめんなさい。」
ってお断りしました。
今までだったら貰ってました。
そして消費出来ず腐らせてしまったりもありましたヽ(´o｀；
断れないという気持ちの裏側には
「よく見られたい」という気持ちがありました。
「相手が喜んでくれる対応をしたい」
という気持ちを優先し、素直に貰えたことを喜べない自分を隠してることもありました。
そこから先も柔軟な対応はあるんでしょうけど
貰って気持ちが重くなってしまうなら貰わないという選択の方が、自分にはいい。
玉ねぎを貰うのを断った。
ただそれだけの話なんですけどね。
私にとっては、一歩踏み出した選択だったのです(^^)
主語は私。
「私は今要りません」
それをきちんと伝えることができた。
それが嬉しかった(*^^*)
「今欲しくないんだけど、せっかく言ってくれてるから申し訳ないな…。貰っておこうかな」
そうやって貰ってたのは、相手によく見られたいから。
相手の人を悲しませるかもしれないと思ってたから。
そういうのもうやめることにしました(^^)
『自分がどうしたいか』を尊重する。
その練習です。
ひとまず貰って、それをおすそ分けするっていう選択もありますね。
それもさらっと出来るようになるのも練習しよう(*^^*)
私、貰ったものを人にそのまま渡すっていうことにも引っかかりがあるんですよね(^^;
その人の気持ちを、1回自分で受け止めたいって思ってる。
真面目です。
玉ねぎ、まだあるので、玉ねぎレシピ、クックパッドで検索してみます♪
断っても嫌われない。
インプットー！*(^o^)/*
最後までお付き合いありがとうございました。
ヒーリングルーム『癒しの部屋』アロマモモア主宰 増田 志保
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