徳島・阿南市のヒーリングルーム『癒しの部屋』
アロマモモアの増田志保です。
昨日は朝活してました♪
今、私の一番のお気に入りの海が見えるカフェでモーニング。
会えることが楽しみで嬉しくて仕方なかった大好きな人と♡
いつもは時間ギリギリになることが多い私ですが
今日は約束の20分前には、お店に着いてました╰(*´︶`*)╯♡
気持ちスッキリ♪エネルギー満タン♡
午後からはレイキヒーリングのお客様がお越し下さいました。
私の経験からも言えるのですが、
人の言動に過剰に反応してしまう時って、
モヤモヤやザワザワを伴っています。
私は自覚もありますが、かなりの男性脳で、理論、理屈が大好きです。
知りたがります。
それはどうしてそうなるのか？
それをする為の理由はなんなのか？
そうする事によってどうなるのか？
アロマを勉強した時もそうでした。
「不眠にはラベンダー」とか
「集中したい時はローズマリー」とか
一般的な使い方は本にも載ってます。
レシピも載っているので、クラフトも作れます。
「でもそれってどうして？」
効能に対しての疑問が湧いてきます。
説明したいのです。
でも出来ない。
原材料である精油の成分の事をもっと知りたくなって、協会を変えて学び直しました。
科学的根拠があるので納得できるし、人に説明も出来る。
中身を知ることで、レシピのアレンジ、組み立ても出来るようになりました。
それを知ることで
「これ、すごくいいよ！」
って発言する事に対する責任や自信が出来ました。
ってなくらい、まあまあめんどくさい人です、私(^^;;
ある時、聞かれたことがあったんです。
「それができるようになってどうしたいの？」
「それをする理由は何なの？」
って、私がやりたい事に対する理由を詳しく話す様に促されました。
その時に私、過剰なまでに反応してしまったんです。
モヤモヤ、ザワザワ。
押し寄せてきます。
「それっていちいち理由がないとやってはいけないんですか？」
散々、理由が、理屈が…と言ってきてるのにね。
どどーんと押し寄せてくるのですヽ(´o｀；
モヤモヤ、ザワザワ。
思いっきり動揺し、その質問に対する怒りのようなものまで出てきました。
ずっとずっとその感情が何なのか、
その感情はどこから来てるのかわかりませんでした。
1年以上経って、ようやくその答えがわかったんです。
それはきっと、根拠のないことをやろうとしてる自分自身への怒り。
理由がないんです。
理由がわからない。
理由がよくわかってないのにやろうとしてる。
自分でも気付かないうちに全てにおいて「理由が必要」と設定してるとこからはみ出てました。
だからザワザワする。
反対にその理由がはっきりしてる事に対してはOK。
気持ちもスッキリしてる。
ザワザワ、モヤモヤはただ、
「そんな自分で決めてるルールがあるよ」
ってお知らせしてくれたっていうことだけ。
気付かせてくれただけ。
それに気付くと、モヤモヤ、ザワザワは不思議なくらいにサーって引いていく。
昨日のお客様も私とおんなじ感じでした。
お客様から終わったあとでご感想頂きました。
今日はありがとうございます。
朝のモヤモヤが晴れて、やっとざわついていた心が落ち着きました～✨✨
モヤモヤの正体にも気付かせてくれてありがとうございます☺
自分の感覚をいろんな場面で、最近、後回しにしてた気がするから、それに気付かせてもらえたことにほんとに感謝ですm(_ _)m
朝のモヤモヤが晴れて、やっとざわついていた心が落ち着きました～✨✨
モヤモヤの正体にも気付かせてくれてありがとうございます☺
自分の感覚をいろんな場面で、最近、後回しにしてた気がするから、それに気付かせてもらえたことにほんとに感謝ですm(_ _)m
モヤモヤやザワザワは、自分の世界、価値観から外れた時にやってくる。
「外れてますよ」とお知らせしてくれてる。
自分の中に一体どんな価値観があるのか？
そこを見ていくと、それがわかるだけでもスッキリしますよ(^^)/
あとは、その設定してる価値観（ルール）によって、自分がしんどくなるなら変えるだけ。
貫きたいなら貫けばいい(^^)
あなたはどんな時にモヤモヤ、ザワザワしてますか？
最後までお付き合いありがとうございました。
ヒーリングルーム『癒しの部屋』アロマモモア主宰 増田 志保
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