こんにちは。
徳島のアロマ教室『アロマモモア』の桃愛(ももあ)です。
この土日は、娘の新体操の大会で朝からず～っと体育館にいました。
頑張ってる姿を見るのは感動しますね。
昨日、寝室に加湿器を出しました(^-^)/
最近、わたしの周りでも、風邪をひいて調子が悪いという声を聞くようになりました。
とかいう私も、数日前、ちょっと風邪の初期症状のような関節の痛みが出て半日寝てましたね。。。
娘たちも朝起きてきて｢喉がいたい…｣なんていう日もあります。
さて、わが家の寝室用の加湿機には、嬉しい事に｢アロマ機能｣がついています。
精油を落とすところがあって、蒸気とともに芳香浴ができるようになっています。
寝室の香り、プラス風邪予防を目的に選んだ精油はこちら。
◆ラバンツァラ
◆ユーカリ・ラディアタ
このふたつの組み合わせは、風邪やインフルエンザ処方の定番だと言えます！
どちらも、ウイルスをやっつけてくれたり、、免疫力をアップさせる作用があります。
また、ラバンツァラは、気分をリラックスさせ安眠を誘う香りでもあります。
寝室の香りとしてもおすすめです。
ただひとつ注意があります！
ユーカリは、いろんな種類があります。
それぞれ、作用が違うので、使い方が違います。
精油を購入、使用する際には、よく名前を確認してからにしてくださいね(^-^)/
最後までお付き合いありがとうございました。
アロマ教室「アロマモモア」主宰 桃愛
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■日時：11月29日(木)10:00～12:00
■定員：6名 ⇒残席2名
■参加費：1500円
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