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東日本大地震を埼玉で経験
私も１３年前の東日本大地震を埼玉県で経験しています。
社宅に住んでいて、2歳の長女と９ヶ月の長男とリビングで過ごしていた時でした。
突然、下から突き上げるような地響きが起こりました。
「何？地震？！！」
気を張りつめていたら今度は強い揺れが襲いました。
長女に「机の下に隠れてー！」と叫んだことを今でも覚えています。
９ヶ月の長男も机の下へ連れていっても、訳がわからないことされているので泣きながら母の所へハイハイして戻ってきます。
だからと言って抱っこして庇っても、もし上から物が倒れてきたら潰されて死んでしまうかもしれない。守りきれないかもしれない・・・と
その時の私なりの安全な方法と感じて机の下を選びましたが、理解出来ない長男は何度も何度も私の所へ戻ってこようと必死でした。
出てこないように抑えたり声をかけたり、あの時の私もとにかく必死でした。
テーブルの上の物は揺れて落ち、「これはヤバイかも！！？」と本当に思いました。
今まで体験したことのない揺れと恐怖で、冷静な判断なんて余裕はなかったです。
「揺れを感じたら丈夫な机の下に」
これは子供の頃から行っていた【避難訓練】が身を守る行動に繋がったと思います。
問題はその後のことで、しばらく続く余震に怯え、TVで当時流れていたCMにストレスを感じ、放射能漏れによる不安にみんな精神的に参っていました。
アロマ（精油）が災害時に役立つ
精油が心や身体のサポートしてくれるので、災害時の不安な気持ちや衛生面でとても役に立つアイテムとなりますよ。
過去に起きた震災では、アロマに関わっている方々が被災地にボランティアとして香りと癒しの奉仕をされたりしていますね
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・『あたりまえではない状況』による過剰なストレス環境の対応する精油
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◯イランイラン
◯サンダルウッド
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◯ベルガモット
◯ヘリクリサム
◯ブラックスプルース
・衛生面が気になる時の用途別の精油
◯ペパーミント
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◯ライム
【毛髪や頭皮の不快臭を抑えたいとき】
◯ペパーミント
◯ティーツリー
◯シダーウッド
【虫除け】
◯ペパーミント
◯ユーカリプタス
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いざリストを作ると、５人分の準備量の多さに驚きました
でも必要なことですもんね
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