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ドテラミネラルを２００ml飲んだ結果
数日、夜に２００ml飲んで翌日がどうなるか試したことがあります。
結果は、薬機法に関わりそうなので詳しくは言えませんが、驚くほどでした。
毎朝シャカシャカ動けるので、やはり普段からミネラルが足りていないんだと実感させられました笑
ドテラのミネラルは、約１億年前の豊富な植物系ミネラルが含有されています。
これを使い続けることで、自分や家族の健康維持のサポートになっていると思うと幸せを感じます♪
ミネラルって？？
私たちの体をつくる主な４元素［酸素（O)・炭素（C）・水素（H)・窒素（N)］以外の元素の総称のことをいいます。
なかでも必須ミネラルは、
カルシウム（Ca)
マグネシウム（Mg)
鉄（Fe)
亜鉛（Zn)
硫黄（S)
ナトリウム（Na)
カリウム（K)
リン（P）
塩素（Cl）
銅（Cu)
マンガン（Mn)
クロム（Cr)
ヨウ素（I）
セレン（Se)
モリブデン（Mo)
コバルト（Co)
の１６種類とされています
私たちの体を構成する元素の比率は、
主な４元素は９６％（酸素６５％・炭素１８％・水素１０％・窒素３％）
残り４％がミネラルになります。
このわずか４％が、身体の構成や生体機能の調整をしてくれる超重要な元素たち。
そしてミネラルは単体ではなくさまざまなミネラルが結びついてチームワークで働きます。
・岩、石灰岩、牡蠣の殻、塩などを粉砕や溶解（希硫酸）で抽出したミネラル。
・粒子が大きく、体内の吸収率は８〜１２％で大量摂取すると体内に留まり体に悪影響を及ぼす可能性がありあます。
○植物系ミネラル
・植物が土の中にあるミネラルを根から酸を出して自分に必要なミネラルだけを吸収している。
・植物が吸収したミネラルは超微粒子（ナノサイズ）でイオン化しているため、吸収率が高く余剰に摂っても体内に蓄積されずに排出されます。
ミネラルが不足するとどんなことが起きるの？
・貧血やめまい
・脱力感
・イライラ
・爪がもろくなる
・肌荒れやニキビ
・不整脈
・鬱などの精神症状
・骨粗鬆症
・手足の感覚異常
・味覚障害
・糖尿病
・発達障害
・思考力の低下
・心筋障害
・食欲不信 など
いま、まさにそうかも！？と感じてしまいそうな項目もありますね。
私にも当てはまる項目がいくつかありました笑
今の時代を生きる私たちは、必要とするものが簡単に手に入りやすいとても便利な時代になりました。
その反面、徐々に減っているものがあります。
それは土壌のミネラルです。
1900年代と2000年代で比べると作物のミネラル含有量はかなり減少しています。
例えば、野菜１００g当たりの鉄分含有量
・人参 (1950年)2.1mg → (2015年)0.2mg
・ほうれん草 (1950年)13.0mg → (2015年)2.0mg
約９５％減少なので、食べても食べても欠乏のままなのです。
有機肥料→化学肥料になって見た目は良くて中身はスカスカ状態
「現代人は慢性的なミネラル不足」なんです。
いや、摂れているはずだ！と思っていても、感じる不調があれば足りないミネラルがあるってこと^ ^
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