毎朝と就寝前にヨガ、
余裕があればセルフマッサージ、
週二回 夜にエクササイズに通い
動けない時は岩盤浴マットで寝て
定期的によもぎ蒸し
食事は糖質 肉類少なめ
発酵食品 大豆製品 野菜は積極的に
砂糖、冷たいものは極力控えて、と
(ワインだけはやめられない
)
)デトックスを常に意識した生活はずっと
していますが
それを上回るストレス量なのか？
春くらいからキラの事で気が張りすぎて
夜は何度も目が覚めて 眠りが浅いせいか
食も細くなってしまった
運動会終わってひと段落、
週末はキラから
「支援学級楽しいから学校楽しみ」
という言葉が聞けて、
(それでもやはり朝は行き渋る
)
)キレるのも1週間なりを潜め
毎日のようにキラ関係の用事があったのも
やっと落ち着き
ようやく 暗く長かったトンネルを出たような
気がしましたが
それでもなぜか 気が晴れない。
これじゃあいかん、主婦が暗い顔してる
なんて家庭にとって一番良くない、
アロマのお客様にも 暗さが伝わって
しまう
飲みに行ったり ロケーションのいい
ところでランチなども その時は気が晴れる
けれど
深部は冷えていて…
キラに対して怒ってはいけないのは
重々承知だけど ついつい…💦
私もかなりイライラしやすいタチで
日々反省。
心を強く持ちたい。
キラの言動にいちいち揺さぶられるのではなく
ブレないお母さんになりたい。
まったく方向性間違ってるかもしれませんが
ずーーっっとやりたかったボクシングに
チャレンジしてみようかと。
40過ぎで未経験ですが
後悔しないように…
大人って楽しいよ〜ってところも見せたい。
体験だけで挫折するかもですが
とにかく一歩
目指すは 百円の恋 の安藤サクラ🌸