大阪豊中 曽根
美容鍼・整体・鍼灸
ヘッドかっさ・よもぎ蒸し専門
希実-nozomi-鍼灸院のゆみこです
風が強くて寒いですね。
当院のメニューにもある「よもぎ蒸し」は
秋から冬にかけて、特に人気の出てくるメニューです
そこで今日は、「よもぎ蒸し」についてお話させて頂きます
よもぎとは・・・
キク科の多年草で、（艾葉）ガイヨウとも言われている生薬です。
食用はもちろん、入浴剤、化粧品、灸や漢方などにも使われており
クロロフィルをはじめ、食物繊維、カロチンやカリウム、鉄分、ビタミン類
その他たくさんの栄養成分を持っています。
婦人科系の悩みに良いといわれていますが、栄養成分の高さや様々な効能により
健康維持や美肌づくりにも一目を置かれています。
よもぎ蒸しとは・・・
韓国に数百年前から行われている伝統的な民間療法で
生理痛・生理不順・不妊・更年期などの婦人科系全般
冷え性・腰痛・便秘・ダイエット・美容・リラクゼーションなど
様々な悩みの改善によいと言われています。
よもぎ蒸しの入り方・・・
１．お洋服を全て脱いだ状態で専用のマントを羽織り、穴の開いた椅子に座ります。
２． 椅子の穴の下からよもぎを煎じ、蒸気を下半身から全身に浴びます。
３．体を芯から温めて骨盤内の血流を促したり、発汗によるデトックスでスッキリポカポカになります（個人差があります）。鼻からゆっくりと蒸気を吸い込み、香りを楽しみながら呼吸を整えることでリラックスにも。
お顔を出した状態で入るので、サウナのような息苦しさや、のぼせ感がほとんど無いことも魅力です。
生理痛が酷い 生理周期を整えたい 妊娠を考えている（不妊、妊活） 更年期の予防をしたい その他婦人科系全般 便秘 肩こり ダイエット 美容 リラクゼーション
当院では、国産のよもぎを使用し、数種類の薬草とブレンドをした特別なものを使用しています。
また、よもぎ蒸しの入り方、入る周期の目安などもカウンセリング時にお伝えしてますので
阪急宝塚線「曽根」駅から徒歩2分
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ヘッドかっさ・よもぎ蒸し
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」ということ。