【お客様ブレンド】ラベンダー、ジュニパー、オレンジスイート

Mintsu（ミンツ）のゆみこです

 

先日ご来店下さったお客様のトリートメントオイルのブレンド
 
ラベンダー
ジュニパー
オレンジスイート

普段の生活にアロマは多用しないけれど、ラベンダーの香りが好き！
ということで、ラベンダーをベースに、サッパリだけど優しい香りのオレンジスイートと、浮腫みに良いと言われているジュニパーを少～しプラス！！

爽やかだけど、落ち着きのある香りのオイルでトリートメントをさせていただきました(^∇^)

Mintsu（ミンツ）では、トリートメントに使用する際の精油（エッセンシャルオイル）は、あらかじめブレンドされているものではなく、一本ずつお客様と一緒に選ばせて頂いております。

お客様のその日のご気分やご体調により、心地よいと感じる香りも異なる場合があるからです。

お客様のお好みの香りや精油がもつ働きを踏まえ、お客様に心地よいと感じて頂ける香りでトリートメントさせて頂くことで、よりリラックスして頂ければいいなと思っています

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大阪　豊中　服部天神　庄内
妊活、産後、更年期など、女性を応援する
女性の為のプライベートサロン
アロマとよもぎ蒸しのMintsu（ミンツ）
 

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気分転換にも！冷え・むくみ・骨盤底筋にも！！

お休みだし、色々とやりたいことはあるんだけれど

何だかやる気が起きない時

コーヒーを飲んだり

好きな音楽を聞いてみたり

ちょっとベランダに出てみても

全くアカン！！

そんな時は

コレ！！

ミニトランポリン！！

トランポリンを５分ほど跳ぶだけで

体がホカホカしてきて

私の場合は１０分ほどで

かなりの気分転換になるんです

もともとは、子供用にと買ったものですが

興味があったのは最初の数日くらい・・・

今は大人の気分転換用になっています（笑）

トランポリンって、実は有酸素運動なんです

トランポリンの上で跳ぶことにより

血流やリンパの流れ、体内の酸素の巡りをUPして

気分転換だけでなく

冷えや

むくみ

にも働きかけてくれます

そうそう！！

骨盤底筋も鍛えてくれるので

産後の尿漏れが気になる方にも

オススメですよ♪

お子さんとも一緒に楽しめますし

場所と跳ぶ時の音に考慮は要りますが

それさえクリアすれば

家の中で出来る簡単な

身体ケア＆エクササイズです

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茶葉さえあれば、自宅でも出来る！〇〇風呂

自宅でも出来るセルフケア

「よもぎ風呂」

※よもぎアレルギーの方はお控えください

冷え

肩こり

腰痛

生理痛

疲労

あせも

あかぎれ

などが気になる時や、その対策にもオススメです

よもぎ茶２５グラム前後を浴槽に入れてからお湯を張るだけ

茶葉はティーパックに入れておくと後片付けが楽です

よもぎをより濃く抽出したい場合は、事前にお鍋で数分煮出して

煮汁ごと浴槽に入れてください

（ヤケドには要注意です！！）

よもぎ茶は、スーパーや百貨店でも置いているところがあるそうですが

インターネットで探すと色々な産地のものが出てきますよ

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