【時間管理術講座】何分かかるか知っていますか？

時間管理術講座でお伝えすると

みなさん「知らなかった！」とおっしゃること

例えば・・・

「洗濯物を干すのにかかる時間」

ご存じですか？

時間管理を始めるまで

私の中でのなんとな～くの感覚はありました。

平日の洗濯物は、だいたい干すのに２０分くらい。

でも

実際は・・・

１５分だったんです（笑）

（早い時は１０分で終わることも！！）

な～んだ、たった５分の差やん！

と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

主婦の５分ってなかなか貴重！！！

正確な時間や平均時間を把握しておくことで

その日の家事や仕事の段取りや

予期せぬ時間が空いた時に何をするか

スムーズに割り振りしやすくなります。

でも、どうやったら正確な時間が分かるの？？

それは

ストップウォッチ！！

洗濯物干す１５分

お皿を洗う１５分

掃除機をかける〇〇分

お風呂掃除△△分

などなど・・・

携帯やスマホの機能にもストップウォッチが入っている機種があるので

一度、チェックしてみてはいかがでしょうか

ご自身の時間や未来に向けて、サラッと向き合いたい方へ

忙しいママのための時間管理術講座

ご自身の時間や未来、時間管理についてもっと深く考えたい方へ

受講後、一般の方向けの講座をご自身で開催していきたい方へ

時間マネージメントアドバイザー養成講座

あたたかくて気もちいい♡

以前、イベントで数十名もの方に施術をさせて頂きました。

ほとんどのお客様に

「手があたたくて気持ちいい」と

おっしゃっていただきました

お客様からの

「手があたたかい」とか

「手が気持ちいい」というお言葉は

とっても嬉しいことなのです

でも、家族には、時に不評で・・・

手を繋いだり体に手を乗せていると

「ママ、お手て　熱い・・・」と

言われることもしばしば・・・

パン教室に通っていた時は

パン生地の発酵速度が早まるので

私だけ別設定の発酵機に生地を入れることになったり・・

緊張したり、冬場はすぐに手が冷たくなりますが

施術になるとすぐに手が温まるのは

もはや職業病の一種なんだろうなと思います

【落ち着く香り】プチグレン・ラベンダー

こんにちは、アロマサロンMintsuのゆみこです

先日トリートメントをさせて頂いた方、お嬢さんのお名前を伺ったら
我が家の娘と同じ名前でした
しかも、同じ漢字
読み方が同じ方はたまに見かけますが
漢字まで一緒なのは初めてだったので
なんだかテンションが上がってしまいました

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さて、今日のアロマは
プチグレン＆ラベンダーです

プチグレン
ビターオレンジの木から採れる精油で、甘みのあるウッディーな香りが
心に自信を持たせたりリフレッシュさせてくれます。
また、病気に対する体の抵抗力を高めるといわれています。

ラベンダー
爽やかで優しいフローラルな香り。
自律神経のバランスを整えてくれるので、
ストレスを和らげたり、疲労回復やなかなか眠れない方にオススメです。
筋肉痛や生理痛、頭痛などの痛みにも良いといわれています。
 
 このブレンドは、今日、ミンツの玄関＆トリートメントルームでも
芳香させて頂きました 



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