平素はMintsu(ミンツ）をご愛顧頂き
誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から
新規ご予約の受付を休止しておりましたが
6月15日（月）より、受付を再開させて頂きます。
ご予約をご希望のお客様は
メールフォームよりお問合せ下さいませ。
尚、今後もこれまで通り
施術前後の換気、清掃、消毒、タオルや備品等の洗浄交換等を
徹底致します。
お客様には、ご来店時の手指消毒等
ご協力をお願いすることもあるかと思いますが
お客様に安心してご来店頂けますよう努めて参りますので
どうぞよろしくお願い致します。
Mintsu
辻ゆみこ
大阪豊中 服部天神
アロマ・よもぎ蒸し・ドライヘッドスパサロン
Mintsu（ミンツ）の辻です
今日は「昭和の日」ですね。
祝日なのに気づいたのは夕方近くなってから
曜日感覚がおかしくなっています(笑)
さて、先日チラっとお話ししていた
「子供たちに書いてもらっている1日のスケジュール」
こんな感じで２枚あります。
１枚目(左）は「予定表」
最初に、右側の「やることリスト」を書いてから
左側の「いちにちのよてい」に朝起きてから寝るまでの予定を「やることリスト」の項目を入れながら埋めていきます。
この予定表は、1度書いたら連休中はそのままにしてファイルの表紙の裏に貼り付けています。
次に、2枚目の「生活表」
これは「予定」ではなく
毎日実際にしたことを記入します。
「予定表」には7時起床と書いてても
実際に起きたら8時だった！！とか
「予定表」には午前中に“おてつだい”だけど
実際は夕方にした！！とか
予定通りに行かないことが多々あるので（我が家は。笑）
「予定表」は、あくまでも「予定」なので、絶対に毎日この通りに過ごさないとダメ！という感じにはしていません。
宿題やおてつだいをする気配が全くなければ
「今日の予定どんなんだった？」とか
「今日の分の宿題は何時からする予定だっけ？」と聞く程度です。
あとは、その日の夜寝る前までに全部の予定を埋めて右側の振り返り項目を記入します。
右下の黄色い枠のところは、親からのコメント・・・と思って作成したのですが、子供達が絵を書いていたので（絵日記と思ったっぽい）
絵を書く枠に変更しました(笑)
そうそう、振り返り項目に「今日の反省」の項目は作っていません。
予定通りにできなかったとしても
それは本人も私も分かっているので
どちらかというと
「今日こんな楽しいことした
」
「今日はいつもより勉強を沢山頑張った
」
みたいに
ポジティブな事を思い出して
書いて欲しいからです。
「今日も全然外に出れなかった...
」ではなく
「今日はお姉ちゃんと一緒にトランプをして嬉しかった
」みたいな感じ。
今は子供たちも我慢をしないといけない事が多いから
１つでも多くのポジティブを寝る前に思い出して
ぐっすり寝て欲しいです
「生活表」は、毎日書くから両面印刷がオススメです(笑)
あと、家族全員がお休みの日は書かなくて良いよと言っています。
家族団欒が出来る日が少ないので、その貴重な日はスケジュールを忘れて完全オフ！！
普段の生活とのメリハリにもなるかな～と勝手に思っています。
この表は、あくまでも我が家の方式なので
全てのご家庭に合うかどうかわ分かりませんが
少しでも参考にして頂ければ嬉しいです
大阪豊中 服部天神
アロマ・よもぎ蒸し・ドライヘッドスパサロン
Mintsu（ミンツ）の辻です
大阪に緊急事態宣言が発令されて2週間が経ちましたが
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
私は、サロンはお休みだし、子供達は家にずっといて騒がしいし(笑)
最低限の外出しかしないようにしているから、親子揃って体が訛るなぁ・・・と
最初の頃は悶々としていましたが
1日のだいたいのスケジュールを立てて
家庭の時間と仕事の時間も思い切って分けることにしたら
かなり楽になりました
午前中に家のことを片付けて
午後から夕方まではサロンで資料を作り直したり
本を読んで勉強をしたり・・・
という感じです。
もちろんイレギュラーもありますが。
すっかり忘れていましたが、時間管理術のコーチでもあります。私（笑)
最初の数日は、子どもが家に居るから
サロンに籠るのは申し訳ないような気がして
リビングに一緒に居たのですが
それだと気が散って何も出来ないし
ストレスが溜まるので(笑)
思い切ってサロンに居ることにしたら
子供達全然OKでした♪
（事前に、今日は〇時～△時くらいまでサロンに居るよと伝えています）
何かあればサロンに降りてくれば良いだけなので
安心してリビングで羽を伸ばしまくりです
そうそう、子供達にも休校中の1日の予定やその日のスケジュールを書いてもらっています。
そうしないと、我が家の場合は一日中ゲームやテレビ三昧になりがちなんです
どんな風に書いてもらっているか、機会があればまたお話しさせて頂きますね
