お天気がスッキリしない金曜日
曇ってます☁
数日前に久しぶりに酷い片頭痛で
完全にダウン。。。
何とか仕事だけはこなして帰宅
その後みるみる悪くなり
もう起き上がるのもやっと
翌日も引きずる始末
ズキズキする痛みと吐き気
薬はもちろん飲んではいますが
こういうときは効かない。。。
最近は運動もよくしていたし
肩こりもないなと油断してました
夕飯はご飯を炊くこともできないから
どうしようかと思っていたら
小４の娘が私が作ると
頑張ってくれました
冷凍ご飯や冷食おかずなど
いろいろ探してチンしたみたいで
レタスと豆腐のサラダも
作ったようです
主人の分も準備してくれて(^^)
ちゃんと料理できるか
心配な気持ちもありながらも
私はもう激痛で動けないから
真っ暗にした寝室で横になるしか出来ず
年に数回かな
こうやってドカンと酷い片頭痛をやります
回数自体は減ってきましたが
時々起きてしまうんですね
これから梅雨時期
気圧による頭痛もあるので
要注意なシーズン
片頭痛対策と克服
私には重要な課題です
