こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレの講師田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
「前と香りが違う＝劣化」とは限りません。 精油が天然物だからこそ起こる、意外と知られていない話です🌿
現在、アロマ・ハーブ教室の2026年夏クラスを募集中です。（対面・オンラインどちらも可能です）
痛みや不調に負けない、自分と家族のためのセルフケアを学びませんか？
気になる方は、まずは体験レッスンからどうぞ♪
無料スクール説明会もやってます！
こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレの講師田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
大阪アロマミーレの田行千香です🌿
ニオイの原因は汗ではなく雑菌。 だから香りでごまかすより、菌へのアプローチが大切です🌿
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🌿デオドラントスプレーのレシピ🌿
ペパーミント 1滴
ティートゥリー2滴
ラベンダー・アングスティフォリア5滴
精製水15ml
無水エタノール5ml
防腐剤を使っていないため1か月以内に使いきってください。
作成したアロマクラフトはパッチテストを行ってから使用ください。
お肌にあわない場合は使用を中止し、甚だしい異常がみられる場合は医師に相談し、指示に従ってください。
是非試したらコメントくださいね。
アロマがあなたに寄り添ってくれますように。
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現在、アロマ・ハーブ教室の2026年夏クラスを募集中です。（対面・オンラインどちらも可能です）
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こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレを運営してます田行千香（たゆきちか）です。
自分や家族の健康管理にアロマテラピーやメディカルハーブを役立てることはより一層必要とされる時代になりました。
精油やハーブを使いこなして、自分のケアや家族のケアができるようになると、ひとまずセルフケアで様子を見れるようになり、どうしよう！と慌てることが少なくなります。
病院に行くまでもないけど、気になる不調や、病気の予防などを、精油のいい香りや美味しいハーブで、ぱぱっとケアできるといいですよね。
全ての講座は対面レッスンおよびZOOMでのオンラインレッスンも対応しております。
ご都合に合わせてリアルとオンラインのハイブリットも可能です。
（例：ふだんはリアル受講していて、咳が出るので今日だけオンラインなど）
アロマやハーブを学ぶメリット！
●精油やハーブをより深く、安全かつ効果的に楽しめるようになります。
●自分やまわりの人への健康管理やストレスケアに役立ちます。
●資格を取得することで、知識を客観的に証明できます。
●今のお仕事に活かすこともできます
●アロマやハーブのプロとしてお仕事にすることもできます！
やりたい！と思ったときが始め時。
もし気になる講座があるなら
まず一歩踏み出してくださいね！
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●土曜午前クラス 10時～12時 1レッスンずつ
6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/22、9/5、9/26、10/3、10/17、11/7、11/21＊どのクラスも開講にあわせて他のクラスに無料振替できます。
＊どうしても日程の合わない分は別日に個人レッスンに振替可能です。（別途個人レッスン料がかかります）
アロマアドバイザー認定講座
アロマテラピー検定1級に合格後に受講して手続きすればアロマアドバイザー資格が取得できる講座です
リクエスト開催。お気軽にお問合せください。
季節ごとに毎月のテーマにあわせてフィトテラピーを楽しみます。ハーブや精油を日々の暮らしに役立つ知識を楽しみながら身につけます。
【対象】初心者さんから中級者さん
【開催日時】毎月第3水曜10～12時
【参加費】1レッスン6600円
6/17自律神経〜ストレス・不眠・梅雨だるを整える〜
自律神経の乱れは植物のパワーで整えます。
旬のセントジョンズワートやラベンダーを使います。
＜クラフト＞ロールオン、アイピロー
残席1名
時間：10～12時
1レッスン：6,600円
お申込みは下記フォームからお願いします
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●マンツーマン個別クラス
ご都合にあわせて自由に日程を組み受講いただけます。
ハーブを目的にあわせて安全に美味しくブレンドする知識と技術を学ぶことができます。
■ベーシックコース
全24時間（3時間✕8回）
初級クラス。ハーブティーの基礎知識やブレンドテクニックを学び、自分で体調や気分にあわせて安心安全にハーブティーのブレンドができるようになります。
・学ぶハーブ27種類
【金曜午前クラス】10～13時
4/24、5/22、6/26、7/17、9/18、10/23、11/20、12/18
個人レッスンで追いついて合流可能！
詳細はこちら↓
■アドバンスコース
全12時間（3時間✕4回）
上級クラス。さまざまな不調にあわせてハーブティーをブレンドできるようになります。個性的なハーブのブレンドも学びます。
・学ぶハーブ18種類
■マスターコース
全12時間（3時間✕5回）
最上級クラス。ハーブティーの作用成分である植物化学成分について学びます。受講して課題等をクリアすると、自分でベーシックを開講できます。
マスターまで受講されると講師への道がございます。
■和のハーブコース
全12時間（3時間✕4回）
ベーシックの上の応用クラス。古くから使われてきた日本の植物である和のハーブを使ったハーブティーを学びます。
・学ぶハーブ20種類
ハーブや精油が主役の植物療法において、なくてはならない大事な名脇役の植物油。植物油の基礎から化学までしっかり学び使いこなせるようになります。
■レッスン内容
レッスン1 植物油の基礎
実習：ボディオイル
レッスン2 個性豊かな植物油の世界
実習：美容オイル
レッスン3 ハーブの成分たっぷり浸出油
実習：ウルトラ抽出油、温浸油
【学ぶ植物油】 21種類
アプリコット油、オリーブ油、グレ―プシード油、セサミ油、スィートアーモンド油、中鎖脂肪酸油、ツバキ油、ヘーゼルナッツ油、ホホバ油、マカデミアナッツ油、アルガン油、イブニングプリムローズ油、インカインチ油、カロフィラム油、小麦胚芽油、シアバター、ヘンプシード油、ローズヒップ油、アルニカ油、カレンデュラ油、セントジョンズワート油
全3回6時間（1レッスン2時間）
【受講料】19,800円（実習費含む）
2名以上のリクエスト開催です。
大切な人を亡くしグリーフを抱えてツライ思いをされてる人にグリーフアロマセラピストが寄り添います。
ご自分のお気持ちを話してももいいし、話さなくてもいい。
美味しいハーブティーをご用意してお待ちしてます。
お好きな香りを選んでアロマ文香作りもあります。
毎月25日に開催してます。
6月25日（木）
10時半～12時30分
参加費1000円
お申込みは下記フォームからお願いします↓
■グリーフケア講座
グリーフの当事者または支援者として知っておきたい知識を身につけます。
ワークも交えながら自分のグリーフに向き合います。
リクエストで開催いたします
気になる講座があるなら
まず一歩踏み出してみてくださいね！
①体験してみたい
②申込みたい
◆アロマミーレのSNS◆
こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
日本メディカルハーブ協会（JAMHA）のイベントで近畿大学の薬用植物園見学会に参加しました。
近大に行くのは初めてでキャンパスも薬用植物園も楽しみです。
集合は西門。赤いレンガの大きな門がアカデミックやで～
アプリで人を消したわけではなく警備員さん以外誰もいない奇跡の瞬間が撮れたのよ。
漢方薬をつくるワークショップ会場はおしゃれ空間でした。
写真は近大HPよりお借りしました↓
もの作りの工房なのですが、めっちゃおしゃれや～
3Dプリンターが何台もあり、謎の機械もたくさんあり、３時間千円とかで借りれるみたい。近大生さんいいな〜
薬学部の先生のお話をお聞きして生薬について学びます。漢方薬を計量して煮出ししていくのは学生さんたちが手伝ってくださいました。
六君子湯、桂枝茯苓丸、麻黄湯、葛根湯の４種類を各テーブルで作りました。
そして、それぞれ漢方薬を試飲。
軽い頭痛がしててちょっとしんどかったんだけどめっちゃ元気になった。漢方薬って素晴らしい。
六君子湯が一番美味しくて２杯もおかわりしちゃったわ。胃腸が疲れてるんかなぁ。
キャンパスもご案内していただき、おしゃれ図書館にびびる。
近大HPより↑
ホンマに雲がガラスに映って美しい建物でした
２階はなんとすべて漫画！
ずっと居たいわ
近大生さんめっちゃいいな〜
近大マグロの模型もあったよ
食べたことないけど美味しいんかなぁ
いよいよ薬用植物園へ。
こじんまりとしてますが、管理の行き届いた気持ちの良い植物園でした。
生薬の原料となる植物を中心に植えられてます。
ダマスクローズもガリカローズもお花が終わってて残念。
先生の説明をお聞きしながら園内を巡ります。
めっちゃ面白くてためになる！
これぞ薬用植物園見学の醍醐味よね。
自分で見て回るだけじゃおもろないねん。
ヤロー
カモマイルジャーマン
葡萄も薬用植物
紅花はまだまだ蕾でした
ベルガモットミント
まだ青い杏。種の中の仁からアプリコット油が採れます。
ドクダミ
パチュリー
平日昼間は常に解放されているみたい。
大学の薬用植物園で常時解放は珍しい。
もっと近かったらちょくちょく行くのになぁ。
生きてる植物を見ることでわかることがすごく多いと思ってます。
生徒さんに「精油の採油部位が覚えられへん」と言われることがあります。
その精油の元になった植物を観察すると、花は香るけど葉は香らないカモマイルジャーマン、葉も茎も香るペパーミントなど、観て嗅いで五感で感じると採油部位も納得できる。
精油の産地についても、関西の植物園に地植えされてる植物なら基本的に温帯の植物だし、温室にあるのなら熱帯植物って分かる。
ハーブを使うならもちろん、精油を使うのでも元の植物を知って欲しいなと思います。
私もハーブ畑やベランダで育てて、なるべく生徒さんに元の植物をお見せできるようにしてますが、個人では限りがあるから、植物園の遠足を毎年企画してます。
今年ももうすぐ生徒さんたちとの布引ハーブ園遠足を予定してて、めっちゃ楽しみ♪
またレポしますね。
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香りは自律神経にアプローチするのが得意！
眠れない夜のお守りに✨
ピローミストのレシピもアップしてます。
🌿ピローミストのレシピ🌿
マンダリン5滴
マジョラム3滴
イランイラン2滴
無水エタノール15ml
精製水5ml
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夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
なんだか気分が落ちる。やる気が出ない。
それ、5月の“セロトニン不足”かもしれません。
頑張り続けた脳と身体を、香りでゆるめてあげましょう🌿
🌿ロールオンレシピ🌿
・マンダリン３滴
・ホーウッド２滴
・ラヴィンツァラ１滴
・ホホバオイル10ml
しっかり混ぜて完成です。
手首に塗って、深呼吸しましょう🌿
防腐剤を使っていないため1か月以内に使いきってください。
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こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレの田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
もうすぐ夫の命日。
年を重ねるごとに命日を迎えるしんどさは減っていくものの、、、
今日も元気いっぱい！パワー全開！という感じにはならないですね。
あまり予定を詰め込みすぎないよう、自分ファーストで無理しないよう、この時期はやり過ごしてます。
さて、5/25はアロマグリーフケア茶話会を開催いたしますので、ひとりで居たくない、誰かと話したい、そんな時はお越しくださいね。
アロマグリーフケア茶話会では、自分で選んだ好きな香りを嗅いでいただき、その香りで小さなサシェを作ってお持ち帰りできます。
私が香りに助けられた経験から、香りの癒しのチカラがすこしでも助けになると信じています。
行き場のない思いを安心できる場で話すことですこしラクになるかもしれません。
この会は保健室みたいな存在かなと私は思ってます。
香りを感じてみたい、お話してみたい気分のときはぜひいらしてくださいね。
わかちあいの会
アロマグリーフケア茶話会
■日時
5月25日（月）
10時30分〜12時30分
■場所
アロマミーレ
高槻市富田町1-13-26
ホワイトレジデンス402号
☆注意☆
アロマ教室のため香りがします。
■対象
＊死別を経験された方
＊他の参加者を尊重できる方
（他の参加者さんへのアドバイスや勧誘はお控えください）
＊守秘義務が守れる方
＊女性限定
■アロマグリーフケア茶話会の流れ
・受付 開始10分前から
ハーブティーをご用意いたします
・スタート
ご挨拶
ファシリテーター自己紹介
会のお願い事項の説明など
・わかちあいの時間 12時まで
・ アロマサシェ作り
15分程度
完成された方から随時お帰りくださいませ
・最終終了時間 12時30分
■参加費
1000円(アロマサシェ作りを含む)
■定員
4名
■お申込み締切
5/24（日）18時
お申込みは下記フォームからお願いいたします
どうか必要とする人に届きますように。
こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレの講師田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
精油の価格は何で決まっているかご存じですか？
価格差の背景を知ると、精油選びの視点が変わります🌿
現在、アロマ・ハーブ教室の2026年初夏クラスを募集中です。（対面・オンラインどちらも可能です）
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こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
リクエストをいただき、昨年６月のピエール・フランコム氏の来日セミナーシェア会を開催しました。
テーマは「痛み～薬用エッセンシャルで癒す身体と心」です。
セミナー内容を忠実に踏まえつつ、理解しやすいように私の判断で割愛したり、かなり補足もしましたよ。
NARDのアロマ資格をお持ちの鍼灸師さんとアロマセラピストさんがご参加くださいました。
解剖生理は理解しているメンバーなので、助走なしで「痛みの機序」をかなり突っ込んでがっつりお話しました。
普段のレッスンではここまで話さないので、私も楽しかったです。
自由神経終末の２種類の受容器のうち、とくにポリモーダル受容器がどのように刺激をキャッチして伝達していくのか。
ブラジキニン、ヒスタミン、ATP、セロトニン、プロスタグランジン、サブスタンスPなどなど発痛や発痛増強するものたち。
痛みを伝える２種類の神経線維について。
受容体も興奮系と抑制系があります。それぞれを丁寧にみていきました。
TRP受容体、NMDA受容体、AMPA受容体、カンナビノイド受容体、オピオイド受容体など。
痛みの機序を理解したうえで、どのポイントでどのように芳香分子がかかわるのかを見ていきました。
TRPチャネルのアゴニストとなる芳香分子たちの代表はカンファーです。
オピオイド受容体アンタゴニストとなるのはｐ-サイメン。
オレガノ精油に多く含まれます。
私も指の関節痛のブレンドにオレガノとタイム・チモールをブレンドしてますが、いい感じです♪
一口に精油の鎮痛作用といっても、末梢の受容体に作用して上位への伝達を抑えるのか、中枢の抑制系の受容体を刺激して痛みをやわらげるのか、作用点は多彩なのです。
人体の仕組みもすごいけど、精油の芳香分子の働きもすごい！
いちいち興奮しちゃいます。
そして、心の痛みへのアプローチには「オルファクトテラピー」です。
嗅覚を刺激するセラピーです。
短い時間ではありましたが、オルファクトテラピー体験もしていただきました。
実習は、オルファクトブレンドを作成。
ちょっと珍しいケープカモミール精油やローズ精油などブレンドして、うっとりするいい香りになりましたよー
私にとってもフランコム氏のセミナーを振り返る良い機会となり、痛みというものの神秘、精油の素晴らしさをあらためて実感しました。
めちゃくちゃ面白いし、めーっちゃすごい!
リクエストで開催しますのでご興味があればご連絡くださいね。
◆ 2026年春クラス募集中！
現在、アロマ＆ハーブ講座 春クラスを募集中です。
痛みや不調に負けない、自分と家族のためのセルフケアを学びませんか？
気になる方は、まずは体験レッスンからどうぞ♪
SNSは下記リンクから
こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレの講師田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
いい香りなのに、ちゃんと防ぐ。
精油でつくる、ディートなしの虫よけをご紹介します🌿
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🌿虫よけジェルのレシピ🌿
ユーカリ・レモン3滴
ゼラニウム・エジプト3滴
中性ジェル30ｇ
中性ジェルに精油を垂らし、しっかり混ぜれば完成です。
香りが弱くなると効果も薄れてくるので、こまめな塗り直しがおすすめです🌿
さらに、精油をしみ込ませたアロマシールを衣服に貼ると、より虫よけ効果を感じやすくなります◎
防腐剤を使っていないため1か月以内に使いきってください。
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