イベント出展・5/5(火)㊗️癒しスタジアム（天満橋OMMビル２階）
・5/10(日)第一回じぶんフェス（天満橋ドーンセンター）
・6/14(日)OVER THE RAINBOW（ギャラリーキャナル長堀）
いやあ…
恐ろしい目に遭いました
あ、これはうちの子（成人）の話ですが
割とあるあるなことじゃないの？
それなのに、こうなっちゃうの？？
ちょっと考えさせられるな〜という点もあったので
記事にしたいと思います（ちょっと長いよ）。
事の始まりは、三連休中の夜中１２時前のこと。
『なんかお腹がめっちゃ張る。
気持ち悪くなってきた
』
『え？大丈夫？？晩御飯食べすぎた？』
『うーん。それほどでもないんやけどな。』
そろそろ寝ようとしていた私たち親子の会話。
これが、この後１３時間も苦しめられる
断続的な嘔吐の始まりとは思いもしませんでした。
この日、私は外出先から戻る途中に
豚まんと餃子、野菜のマリネ、
焼き鯖寿司と穴子寿司を買い、
夕飯として家族で色々少しずつ食べたのでした。
『食べ過ぎじゃなかったら、食あたり？
鯖にでも当たった？でも私も夫もなんともないし？？
前日に出先で食べたのが、時間差で症状出た？？』
『まあ、でも、出し切ったら楽になるかな』
そんな予想も虚しく外れ、何度も何度も吐く。
心当たりのないまま、どう対処すれば少しでも
楽になるのかよくわからないまま、時間だけが過ぎました。
３０分も空かずに、続けざまにくる嘔気。
もう内容物もなく、胃液しかないのに。
明け方４時半頃、
脱水にもなっているであろう真っ青な顔で
『もう限界。朝まで待たれへん。
どっかで診てもらいたい…』
２箇所の救急病院へ電話問い合わせ。
救急患者が立て込んでたり、
諸々の理由で、２件とも断られ
途方に暮れながらも、隣市の病院で受け入れて下さり
助かった〜と急いで向かいました。
問診、血液検査、CTの結果
なんと＜腸が炎症を起こして腫れていた＞そうです。
腸って腫れるの？！（知らなかった）
夫曰く、素人目で見てもはっきりわかるくらい
膨れていたそうです。
（胃はきれいだった）
すぐに炎症を抑えるものはないそうで
とりあえず、吐き気止めを入れた輸液を点滴してもらい、帰宅。
えー？なんで？何が原因？
まあでも、これで嘔吐が治るなら、
このめちゃくちゃしんどいのも楽になるか〜
そう思ったのに、おさまったのは帰宅後５時間経った頃。
実に１３時間ほど、続けざまに吐き続けてた
な、長かった〜〜〜
よく耐えたね…
喋る気力が戻ってきた頃に、本人に聞いてみた。
心当たりは？出かけた先での食事はどんなだった？
（卒業前にと、友人たちとの外食が多かった）
それプラス、ここ数ヶ月の生活ぶりからみて
食事だけじゃない、睡眠（特に入眠時間）からも
『これ、原因の一つじゃない？』というものが
見えてきました。
・ここ数ヶ月〜不調前日までの心当たり
①不調になる前日に『腹パンになるまで食べた』
②油物が多かった（日頃はあっさりが多い）
③アルコールを飲むことも増えた（日頃はたま〜に程度）
④夕飯を夜遅くに食べることが多かった
⑤入眠時間が１時２時になることが増えた
⑥他県での新社会人目前で不安・ストレス
要は、卒論とバイトで超多忙だった時期が
先月末でやっと終わり、
今月に入ってから、友人たちと遊んだり
夜に食事（おそらく安い居酒屋）することが増え
あんまり良質じゃない油物と共にアルコールを飲み
腸が悲鳴を上げた結果かと思いました。
（他県での新社会人になる不安も一因？）
最後の＜入眠時間＞の項目は、無関係では？と
思われるかもしれませんが、これ！！
つい先日の勉強会（JMAAはメディカルアロマの協会ですが
病気についての勉強会も頻繁にあります）で
＜睡眠は治療です＞とのお話を聞いたばかり！
→これ、近々講座にしようと思います。
知っておいてためになる！！
どういうことかというと、
人間の体は、日中に受けた心身のダメージを
睡眠中に修復するのだそう。
記憶の整理や定着なども行われます。
特に２３〜２時の間に修復が行われるので、
その時間に眠っていることが大事。
特に、入眠が１２時以降の場合は、
修復がうまく行われないそう。
・・・ということは…
我が子の場合に当てはめると…
・バイトなどで遅い帰宅後の遅い夕食が
長期間続き、腸に負担をかけた生活
・普段あまり食べない脂っこいものを
アルコールと共に腹パンになるほど食べ過ぎ
・夜中１時２時に寝る生活が長期間続き
日中に受けたダメージを身体が睡眠中に回復できず
・ダメージが蓄積した腸が炎症を起こして腫れ、
もう無理〜〜！！消化吸収無理〜〜！！
と
突き返してきた結果が、１３時間越え嘔吐…？？
こわ
知らず知らずに、自分の体を痛めつけてきた結果
因果応報ってやつでしたﾌﾙｴﾏｽ
今は、恐る恐るのお粥生活です。
そろそろクタクタの野菜を食べますか…
なんだか離乳食みたいやな…
本人曰く
『社会人になってからでなくてよかった。
よーく気をつけます・・・』
教訓にしてくださいませ
まあでも、割とよくあるあるな生活習慣？とも感じます。
みなさま、心身のダメージ修復のためにも、
なるべく早く寝ましょうね〜〜
（自戒も込めて）
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