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上を向いて歩こう♪

こんにちは、春の景観をみていたら、
きれいな藤棚を発見♪

花で癒されるし、その家主さん(初対面)とも軽く談笑。

東京の郊外である地元にみどりが多いのが
癒しになりますね♪
しかも、そういったコミュニケーションなども、
地域ぐるみならではの、プライスレスな優雅な時間です(о´∀`о)


普段はスマフォ、携帯いじりで
うつ向きがちになっていませんか?

マイナス思考になりがちになることもありますが、
眼精疲労、首こり、肩凝りのもと、
果てには頭痛のもとになってしまいます。

ただしい姿勢でいると、気持ちもシャキッとして
リフレッシュできます(*´∀`)

自然っていいですね!


とぅーとさわん
タイ古式骨盤子宮ケアセラピスト

有賀千恵